A todos nos gusta alimentarnos sabrosamente, pero a veces no sabemos como hacerlo correctamente, aca te dejamos con algunos conejos que pueden ser útiles.
- Salmuera: prepara 1 litro de agua hirviendo, con 6 cucharadas soperas de sal gruesa, en vez de condimentar las carnes con sal, aderesalas con este preparado, permitiendo su sellado y una excelente cocción por dentro.
- Marinados/adobos: las carnes se deben sumergir en medios ácidos mezclado con especias, que permiten que se pongan mas blandos y den una cocción mucho mas atractiva en sus sabores.
- Untar: Las carnes se pueden llenar de sabor, aplicandole directamente con los dedos, los condimentos que desees, realzando sus sabores y evitando no excedernos con la sal.
- Glaseados: Estas son mezclas con alto contenido de azúcar, que se aplican a las carnes antes de retirarlas de su cocción, hay que tratar de no excederce con el azúcar para evitar que se vuelvan empalagosos.
- Salsas: Se pueden presentar aparte o ya listas sobre los alimentos, pueden ser de tomates, blanca, con cremas, de yogur, y hay infinitas variedades.
- Para la barbacoa, también hay salsas que se realizan a bases de frutas, y verduras.
- Salsas Picantes: con guindillas,chile, que dan fuerza y calor a los alimentos pero no hay que abusar de ellas.
- Los escabeches, son una buena posibilidad, sin pasarnos en la sal.
Lo importante es que recuerdes que el momento de alimentarnos debe ser placentero y que todo lo que la imaginación nos permita, puede ser puesto en práctica, con sus debidos cuidados, y recuerda que mientras mas coloridos son nuestros platos de alimentos, mas nutrientes estamos consumiendo por nuestro bienestar.
Foto: Smb
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alguno folleto para mi por favor para aprender mas de cocina
ok