Psicología, componentes para una mejor autoestima

La autoestima es un valor que traemos desde que nacemos y que nuestros padres van alimentando con los años en la primera infancia, para que llegados a ser adultos podamos afirmarnos como individuos, respetándonos y confiando en nosotros mismos. Lo que no debe faltarnos nunca para mantenerla firme son algunos de estos componentes:

Qué se necesita para tener mejor autoestima

  • Confianza, es muy necesario que siempre confiemos en nosotros mismos, ya que esto nos permite aceptar las críticas, superar los abandonos, y las crisis que aparecen a lo largo del camino de la vida.
  • Convicción, de que somos absolutamente personas capaces, que podemos enfrentarnos a las más grandes dificultades, y resolverlas aunque nos cuesten, y reconocer que podemos influir con nuestros actos y actitudes, ideas y sentimientos en el entorno en el que nos movemos.
  • Valoración hacia nosotros mismos, sobre todo de nuestros méritos y virtudes, respetando nuestras limitaciones y asumiendo nuestros defectos.
  • Sentimiento del derecho propio, afirmando nuestros deseos, intereses, y necesidades.
  • Amor hacia nuestro cuerpo, salud física y mental, que son los que nos proporcionan bienestar en todos los momentos a lo largo de la vida.
  • Equilibrio, para poder relacionarnos con las personas que nos rodean, sin caer en el sometimiento, y sin dejar seres autónomos y plenos.

Foto: Gracias a Syaitan Cantek™[Ber-Mata Ikan]