La autoestima es un valor que traemos desde que nacemos y que nuestros padres van alimentando con los años en la primera infancia, para que llegados a ser adultos podamos afirmarnos como individuos, respetándonos y confiando en nosotros mismos. Lo que no debe faltarnos nunca para mantenerla firme son algunos de estos componentes:
Qué se necesita para tener mejor autoestima
- Confianza, es muy necesario que siempre confiemos en nosotros mismos, ya que esto nos permite aceptar las críticas, superar los abandonos, y las crisis que aparecen a lo largo del camino de la vida.
- Convicción, de que somos absolutamente personas capaces, que podemos enfrentarnos a las más grandes dificultades, y resolverlas aunque nos cuesten, y reconocer que podemos influir con nuestros actos y actitudes, ideas y sentimientos en el entorno en el que nos movemos.
- Valoración hacia nosotros mismos, sobre todo de nuestros méritos y virtudes, respetando nuestras limitaciones y asumiendo nuestros defectos.
- Sentimiento del derecho propio, afirmando nuestros deseos, intereses, y necesidades.
- Amor hacia nuestro cuerpo, salud física y mental, que son los que nos proporcionan bienestar en todos los momentos a lo largo de la vida.
- Equilibrio, para poder relacionarnos con las personas que nos rodean, sin caer en el sometimiento, y sin dejar seres autónomos y plenos.
Foto: Gracias a Syaitan Cantek™[Ber-Mata Ikan]
