Muchas veces realizamos reformas en nuestro salón y no sabemos como proceder en algunos pequeños espacios o rincones que nos quedan olvidados. Os dejamos 3 trucos básicos para tener en cuenta y aplicarlos en cualquier rincón al que le falte vida.
Cómo usar las mochilas portabebés
En los últimos tiempos las mochilas portabebés se han vuelto una moda entre los padres y por la comodidad de las mismas se ha convertido en una necesidad a la hora de cargar a tu bebé, son más manejable cuando andas en la calle porque puedes tenerlo cargado y usar tus manos en otras actividades.
A continuación mostrare algunos tips de cómo usar las mochilas y cuáles son su mejor opción a la hora de comprar las mochilas.
Consejos al elegir y usar una mochila portabebés.
Llevar el bebé a la hora de la comprar tu mochila: a la hora de comprar tu portabebés debes ir con él a la tienda puesto que debes probar la mochila y asegurarte de que este cómodo y seguro.
Comodidad del bebé: la comodidad es algo primordial en esto por eso recomiendo comprar mochilas de que sean confortables y resistentes como lo son los tejidos fular elástico, el cual es una muy buena alternativa para aquellos padres que están iniciando en el porteo con recién nacidos. Lo que hace especial el tejido fular elástico es la comodidad del bebé el cual mantiene una muy buena postura en forma de ¨M¨ y espalda curvada como podemos ver en la imagen.
Que debes tomar en cuenta:
- Nunca olvides la correa de sujeción.
- Sujeta a tu bebé cuando te inclines o te agaches. Y hazlo siempre doblando las rodillas.
- Si el porta bebes tiene armazón de aluminio asegúrate de que este bien cubierto de colcha para que no moleste la comodidad del bebé.
- Revisar el estado del portabebés periódicamente asegúrate que no hayan roturas juntos a las cremalleras de los cierres.
- Asegúrate de que el niño pueda respirar bien.
- El portabebés debe ser el adecuado a su edad y peso teniendo en cuenta que los niños crecen muy rápido.
- Cuidado al agacharse puede tener fracturas en la espalda, hazlo con cuidado.
- Asegúrate de que el niño este bien sentado en la mochila.
Si eres nuevo en el porteo te recomiendo usar el fular elástico hasta los 7-9kgs porque la tela va con el peso del niño, luego pasar a mochila, Mei tai .
También debes tomar en cuenta que después de los 5 0 6 meses puedes usar el portabebés que desees, pero si es un recién nacido debes usar portabebés que respeten la postura de el bebe como lo es el tejido fular mencionado antes.
Aquí dejo algunas imágenes de diferentes tipos de portabebés para su gusto.
Tejido fular Elástico… Estilo Mei tai Mochila portabebés
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Cómo enseñar matemática a los niños
Estimular el aprendizaje de tus hijos es una de tus tareas principales en el momento en que empiezan a crecer y a desarrollar sus habilidades. Y no es tan difícil como muchos piensan, sólo debes saber las actividades adecuadas para la clase de intereses que tenga tu hijo, porque algunos aprenden más viendo y otros haciendo, por lo que te traigo algunas actividades para este segundo grupo.
Tres consejos para Estimular aprendizaje matemático en los niños
-Saca del cajón todos los cuchillos, tenedores y cucharas y haz que tu hijo los ponga en grupos diferentes por tipo, haciendo que los cuente al final. Puedes hacer lo mismo con el cajón de sus medias, haz que las ordene por colores y por tamaños, y con la colección de muñecos de peluche haciendo que ponga los grandes a un lado y los pequeños a otro. Y si doblan la ropa limpia juntos, haz que te diga cuantas camisetas, pantalones y camisas hay en cada pila.
-Compra una de esas cajas con figuras que tenga que poner dentro de los hoyos con sus formas porque hacer que tu hijo manipula sus objetos tridimensionales hará que tu hijo empiece a aprender la geometría básica, al tiempo que desarrolla sus habilidades motoras finas y su razonamiento espacial. También puedes correr por toda la casa con tu pequeño encontrando figuras como triángulos, cuadrados y círculos.
-También puedes tomar periódicos y revistas viejas y hacer que tu hijo recorte aquellos objetos que vea que empiezan por una letra para luego pegarlas en una hoja por aparte. Ya al final haz que cuente la cantidad de objetos que cortó en una tarde. Igualmente puedes salir al campo y reconocer patrones que se aprecien en la naturaleza como los anillos de un gusano, las formas de las hojas y los pares de patas que tiene una araña.
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¿Cuáles son los primeros síntomas del embarazo?
¿Podrías estar embarazada? Lo más probable es que no empieces a notar los síntomas hasta cuando tengas un retraso en el periodo o se detenga totalmente. Si no llevas la cuenta de tu ciclo menstrual o eres irregular de un mes a otro, podrías no darte cuenta de eso. Pero si empiezas a experimentar los síntomas que escribo a continuación, aunque no todas las mujeres los sufren, lo mejor es que te hagas un examen para estar segura.
Síntomas más comunes del embarazo
- Senos inflamados y sensibles: Es uno de los síntomas más tempranos del embarazo y sucede por el incremento de los niveles de hormonas. La sensibilidad se puede sentir como una versión exagerada de la forma como se sienten antes del periodo. Pero la molestia se puede disminuir después del primer trimestre, cuando el cuerpo ya se ha acostumbrado a los cambios hormonales.
- Fatiga: Si de repente te sientes muy cansada e incluso exhausta. No se sabe a ciencia cierta la causa de la fatiga del embarazo, pero posiblemente se debe al rápido aumento de la hormona progesterona la que la produce. Después del segundo semestre, la fatiga debe disminuir, aunque volverá ya finalizando el embarazo por el peso y las incomodidades que quitan varias horas de sueño.
- Sangrado por la implantación: Algunas mujeres tienen un pequeño sangrado entre unos 11 y 12 días después de la concepción. Este es muy ligero y dura sólo unos dos días. Sin embargo, si ese sangrado viene acompañado por dolor, es mejor consultar a un médico para evitar embarazos ectópicos.
- Nauseas o vómitos: La mayoría de mujeres no tienen estos malestares sino hasta un mes después de la concepción, sin embargo a algunas les llega más temprano. Afortunadamente, más de la mitad de las mujeres se sienten completamente bien al empezar el segundo trimestre, aunque algunas son menos suertudas y les dura un poco más.
- Incremento en la sensibilidad antes los olores: Recién comienza el embarazo es muy común que olores frecuentes como un sándwich o un café desencadenen las ganas de vomitar, aunque nadie lo sabe con seguridad, podría ser un efecto del rápido incremento de los niveles de estrógeno en el cuerpo. También podría ser que descubras que una de tus comidas favoritas te parezca asquerosa de repente.
- Abdomen inflado: Los cambios hormonales durante la primera etapa del embarazo pueden hacerte sentir inflada, similar a lo que algunas mujeres sienten antes de que les llegue el periodo. Por eso es que la ropa se puede sentir más ajustada en la cintura, incluso si el útero aún permanece pequeño.
- Ganas de orinar constantes: Poco tiempo después de quedar embarazada, puedes sentir la necesidad de ir al baño todo el tiempo. Esto se debe a que durante el embarazo la cantidad sangre y otros fluidos del cuerpo se incrementa, lo que lleva a que los riñones tengan que procesar una mayor cantidad de líquido que acaba en la vejiga. Este síntoma puede empezar desde los seis meses de embarazo y continuar, e incluso empeorar, a medida que el bebé crece y toma un poco de espacio que le pertenece a la vejiga.
- Falta de un periodo: Si tu periodo llega usualmente de forma regular, posiblemente estarás tomando un examen de embarazo antes de empezar a notar los síntomas. Pero si no llevas la cuenta de tu periodo, o eres irregular, es posible que empieces a sentir algunas molestias antes de que te des cuenta que tu periodo no llegó.
- Temperatura alta: Si te has tomado con frecuencia la temperatura general de tu cuerpo y ves que ha estado elevada por 18 días seguidos, posiblemente estás embarazada.
- Un examen de embarazo con resultado positivo: A pesar de lo que puedas leer en la caja, existen algunos exámenes caseros que no son lo suficientemente sensibles para detectar un embarazo hasta una semana después de que no llega el periodo. Así que si decides hacerte uno antes de ese tiempo y te sale negativo, lo mejor es intentar de nuevo unos días después para estar más segura del resultado.
Aunque no todos los síntomas se presentan en todas las mujeres en ese estado, pueden llegar a ayudar a identificar si las molestias que estás sintiendo se relacionan con un posible embarazo.
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Pueden los bebés predecir acontecimientos
Un grupo de científicos internacionales coordinados por la Unidad de Cognición y Cerebro del Departamento de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones de la Universidad Pompeu Fabra, en Barcelona, realizaron numerosos experimentos en los cuales arribaron a la conclusión de que los bebés desarrollan comportamientos racionales y prevén acontecimientos futuros de manera precisa.
Como dar más leche materna
Alimentar al bebé es lo más hermoso y el mejor momento que una madre comparte con su pequeño, aquí dejamos algunos consejos para que puedas amamantar mejor a tu bebé sin preocuparse por la bajada de la leche materna.
Que debes tener en cuenta para una buena producción de leche
- El descanso es fundamental: el descanso de la madre es imprescindible en este caso, la madre debe aprovechar los momentos en los que su criatura duerme para recuperar energía descansar tu cuerpo y dormir como mínimo dos horas al día para sentirte relajada.
- Busca una posición que te resulte cómoda para dar el pecho: esto es vital para garantizar una excelente producción de leche, puedes ayudarte con almohadones y cojines para que tu espalda siempre esté derecha y apoyada sobre ellos.
- Aliméntate correctamente: por lo general las madres que están amamantando tienden a darles mucha hambre, pero no debes comer todo tipo de comida ya que si quieres dar más leche debes comer; cereales integrales, vegetales, frutas entre otros alimentos que te den las suficiente proteínas, calcio y hiero a tu organismo, de vez en cuando puedes comer algo dulce no en exceso.
- Tomar mucha agua, la leche materna está compuesta por un 82 % agua por eso se recomienda tomar mucha agua toda la que tu cuerpo te pida, entre dos a tres litros por día, eso aumentará la bajada de leche al momento de alimentar al bebé.
- Alimenta a tu bebé seguido: Alimentar a tu bebé de forma constante es otra alternativa, tanto como dar pecho de día y noche es la mejor receta para que tu pecho produzca lo suficiente de modo que de esa forma el ceno se irá acostumbrando. Se recomiendan de ocho a diez tomas diarias durante las primeras semanas.
- No alcohol: debes abstenerte de tomar alcohol y si lo tomas en pocas porciones, no es bueno para la salud del niño tomarlo cuando aun estas dando pecho a tu bebé.
Asegúrate de que tu bebé succione correctamente para evitar complicaciones en el pezón como las apariciones de grietas o la retención de la leche.
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Disfraces para comparsas
Cada época del año tiene su encanto, pero sin duda una de las más animadas y especiales es la de carnavales y festivales.
El estilo clásico en la decoración
El estilo clásico es muy sofisticado, y muchos gustan de darle un toque decorativo a sus estancias empleando parte de él. Lo que busca especialmente este tipo de estilo, es devolverle elegancia a las casas restauradas o recicladas, y se puede aplicar en viviendas urbanas, antiguas, recicladas que cuentan con diseños de vestíbulos y recibidores y no grandes espacios amplios y abiertos.
Se deben eliminar las grasas por completo de la dieta
Se dice que consumir grasas en exceso es muy perjudicial para la salud, y aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, y cuenta cada miligramo en aquellas dietas para perder peso, no deben ser del todo erradicadas.
Anemia, deficit de hierro
En otra oportunidad hablamos de los cuidados y alimentación durante períodos de anemia ferropénica, (Anemia producida por falta de hierro). Pero muy contrario por lo que se piensa, la anemia no solo se producen por déficit de este mineral.
