Técnicas para una correcta salud bucal

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El cepillado de los dientes y la correcta higiene bucal, son parte de nuestro cuidado diario, no solamente por una cuestión estética, sino más bien porque los mismos son muy importantes, ya que participan directamente en la alimentación y la ingesta de los alimentos que le proporcionamos al organismo.

  • Para comenzar, debemos tener presente que la boca debe dividirse en dos sectores, inferior y superior.
  • Siempre debemos comenzar el cepillado por la parte superior, colocando el cepillo, entre las encías y los dientes, orientándolo hacia arriba, y realizando movimientos de atrás hacia adelante.
  • Luego se debe seguir con las caras masticadoras, las muelas.
  • Continuaremos por la cara interna de los dientes, manteniendo siempre el cepillo en su misma ubicación, hacia arriba, y de atrás, para adelante.
  • La misma técnica debe repetirse con la parte inferior de la boca, y no se debe olvidar que la lengua también debe ser cepillada, ya que en ella se pueden acumular también gérmenes nocivos para los dientes.
  • Los labios, paredes de la boca, carrillos, llamados tejidos blandos, se pueden higienizar con un algodón para barrer la placa bacteriana, ya que la misma puede llegar a producir no solo mal aliento, sino que también puede provocar lesiones dolorosas.
  • Se debe realizar el cepillado de higiene bucal, luego de cada ingesta de alimentos, y visitar periódicamente al dentista.

3 Comentarios

  1. Una explicación clara y concisa de como realizar una buena higiene oral, no os la perdáis es esencial si aprecias vuestra dentadura.
    Un saludo cordial.

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