Beneficios y propiedades saludables del té negro

3
45

El té es un verdadero aliado que tiene múltiples propiedades saludables, y hay variedades, como el té verde, el té rojo, y tenemos el té negro, del cual hablaremos en esta oportunidad.

El té negro, si bien proviene de la misma plata que el resto, lo caracteriza un delicado y profundo aroma que los distingue del resto, debido a la fermentación de sus polifenoles. En su proceso de elaboración consta de cuatro etapas que son las que le brindan sus particularidades especiales. Este té, primero se marchita, luego es enrollado, y de allí se pasa a la fermentación y posterior secado.

Su contenido en polifenoles, actúan protegiendo al organismo frente a la acción nociva que tenemos con los radicales libres que debilitan muchas veces el sistema de defensas y aceleran el proceso de envejecimiento de las células y por ello es que suele utilizarse para prevenir entre otras cosas diversos tipos de cáncer.

Por otro lado el té negro es astringente, lo que lo hace muy bueno en casos de diarrea y trastornos digestivos como la gastritis, posee un suave efecto diurético y ayuda a la eliminación natural de líquidos, es un excelente estimulante, inhibe la absorción del colesterol, disminuye los niveles de glucosa en sangre, reduce el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, ayuda a elevar las defensas del organismo, y previene entre otras cosas la aparición de osteoporosis ya que fortalece nuestros huesos.

Es una infusión simple, que está al alcance de todos, ¿Porque no aprovecharla en los cinco minutos de pausa que hacemos al día, y aprovechar todos sus beneficios? No dejes de tenerlo presente.

Foto: Gracias a chadao

3 Comentarios

  1. Felicidades por esta pagina de salud, espero no dejen de enviarme información, es el primero que recibo y me agrado mucho el contenido.
    Gracias, que Dios los bendiga.
    saludos.

  2. Hola me encanta esta pagina muy imformativa, me gustaria saber si el te negro bien frio posee los mismos beneficios, de antemano gracias

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here