El preinfarto es un aviso de que algo esta funcionando mal en nuestro corazón, pero existen maneras de prevenirlo, y disfrutar de un corazón sano por mucho más tiempo.
Esta patología también llamada angina de pecho, es una enfermedad cardiovascular que se produce cuando las arterias coronarias se obstruyen por la acumulación de placa en sus paredes, lo que dificulta el paso de sangre al corazón. Saber más sobre éste, alerta para su salud cardíaca y ayuda a salvar vidas.
Según las estimaciones de la OMS, más de 17.3 millones de personas murieron en 2008 de infarto de miocardio o de accidente vascular cerebral (AVC). Al contrario de lo que se suele creer, 4 de cada 5 de estas muertes se registraron en países de bajos y medianos ingresos, y afectaron por igual a ambos sexos.
Los síntomas mas comunes de un preinfarto ,son dolor de pecho, dolor en el cuello o en el maxilar inferior, cansancio, falta de aire constante, problemas digestivos, nauseas y mareos. Y dentro de sus factores de riesgo se encuentran antecedentes familiares, Genero(los hombres tienen más probabilidades y riesgos), vida sedentaria, estrés, tabaquismo, dieta rica en hidratos de carbono excesivos y grasas.
10 consejos para prevenir un preinfarto
- Deja de fumar.
- Come saludable. Evita los alimentos grasos, exceso de sal y carnes rojas.
- Controla tu presión arterial alta y, en su caso, la diabetes.
- Procura el ejercicio regular por lo menos 30 minutos al día. La caminata es una excelente actividad.
- Haz todo lo posible para mantener tu peso ideal.
- Elige un estilo de vida saludable.
- Práctica la meditación.
- Haz relajación regular y acompáñalos con ejercicios de respiración.
- Sométete a evaluaciones periódicas por parte de tu cardiólogo.
- Incluye en tu dieta los alimentos que son ricos en antioxidantes.
Tratamientos contra este padecimiento:
- Fármacos vasodilatadores, que ayudan a controlar la presión arterial, haciendo que los vasos sanguíneos se relajen u se ensanchen, lo que permite un mejor flujo de sangre.
- Dieta, especialmente la dieta mediterranea, basada en pescados de mar, aceite de oliva y soja, frutas frescas y secas, hortalizas y cereales integrales.
- Ejercicio físico, sobre todo caminatas y paseos en bicicleta, que ayudan a bombear sangre al corazón sin mayores esfuerzos.
Hay diferencias con un ataque cardíaco, este mismo se caracteriza por: Un dolor mucho más agudo e intenso, dura un tiempo prolongado, (más de cinco minutos), y no se alivia su dolor en el pecho tomando un descanso.
Las enfermedades del corazón y las muertes que de ella se producen, pueden prevenirse mediante el mantenimiento de tu salud, encontrar un equilibrio en la vida entre el trabajo y otras actividades, abandonar el sofá y salir a caminar al aire libre.
Una buena opción es que dejes de ver los deportes por televisión y en su lugar practícalos tú mismo. Realice sus controles periódicamente, consulte con su médico de confianza.
NOTA: Este post ha sido editado para mejorar la calidad de su contenido….
a una amiga miia le dio un preinfarto por estres.. esto puede volver a ocurrir si no se cuida mucho?¿?¿ y si puede comer chocolate?
muchas gracias por el servicio de informacion que dan al mundo.- de todo corazon….
Soy una persona de 44 años , mi colesterol esta en 480 y trigliceridos estan en 560 , mi padre fallecio de un infarto a los 50 años, porfavor que me recomienda no se que hacer.
tengo un gran problema,a un familiar le dan muchos pre infarto
uno en la semana y tiene 23 edad nose acaso sera mucho pero metiene muy preocupada . cuando le da esto en las noche le enpiesa a dolerle elpecho,respira muy rapido le duele el braso isquierdo y los musculos y el corazon. esto le pasa sienpre el fin de semanas la ultima ves que le paso algo asi fue el sabado alas 05:00 de la madrugada,
pero fue estraño por que no fue como las otras veses estaba ebrio se ocosto y enpeso a rrespirar como si le faltara el aire aser unos ruidos ectraños me dio mucho miedo llegue apensar que estava aciendo esto para llamar la atencion lla nose que pensa (el fuma llerva y jala) ¿eso influlle en lo que que le esta pasando hoy? alludame porfavor
a se me olvido un detalle muy inportante tiene soplo al corazon
hola!! mira tengo un familiar que presenta una presion en el dedo del corazon en la mano izquierda le dan muchas picadas en el corazon y dolores en el brazo izquierdo.
Con que me podrian ayudar? Que podria ser ?
gracias por la atencion . espero me puedan colaborar
att
maria m.
quiero saber que puede hacer uno cuando la persona con la que uno convive, cuando uno menos piensa siente un dolor en los dos brazos se le duermen las manos y siente un dolor en el pecho y debilidad como uno debe reaccionar a esto espero su respuesta pronto.gracias
lo que pasa es que mi suegra le dio un preinfarto, y como mi novia y yo somos estudiantes de ing civil, poco estendemos de este tema y nos gustaria que nos dieran una acesoria.
bueno puede ser que la leusemia o cancer de sangre tambien llamada pueda producir estos mismos daños.
ahora la leusemia puede producirse atravez de un tumor o si o si es atravez de la medula espinal?? Gracias
muy buena la informacion esto me ayudo mucho para quidar mas mi salud la verdad un preinfarto es algo feo graciaz
Información actualizada sobre el tiempo que dura el dolor en pecho , cansancio, sudoración y naúseas
Tiempo que dura el dolor de angina en espalda,nauseas, cansancio
hola mi nombre es yenifer qusiera decir unos sitomas q he tenido ase unos dias ….bueno con dolor en el pecho constante ,y cuello cansancio ,mareos …esos son algunos .,en una oportunidad me desmaye y no se cuanto tiempo he estado en el suelo .—— bueno quisiera saber si uds. me podrian responder si tiene q ver eso con alguna enfermedad cardiovascular ………… y si las depresiones afectan a este tipo de enfermedad……….
hola ,,esto no es un comentario mas bien una pregunta…
tengo varios dias sufriendo d un dolor d pecho, me siento por momento como q me falta el aire, las manos frias y cambian d color…
me gustaria saber mas sobre esos sintomas.
save tengo yo constante mente dolor en el pecho
mucho cansansio me cuesta respirar
me caso al hablar me e ahogado como 2 veces e el dia me pasa eso todos los dias
esta muy buena la informacion hace muy poco tiempo me diagnosticaron una extraña enfermedad dond el infarto me va a hacer pasar d largo pa´el otro mundo y he sentido las molestias y el dolor q es un pre infarto
MUY BUENA INFORMACION YDESARROYO SOBRE EL PREINFARTO CON ESA INFORMACION YA ME PUEDO PREVENIR SOBRE EL PREINFARTO.
esta ree buena la paginaaa
BUENAS NOCHES ME GUSTARIA MUCHO SI PUDIERAN AYUDARME CON UNAS DUDAS, HACE APRO. 22 DIAS COMENNCE CON MUCHAS TAQUICARDIAS EN UN LAPSO DE 30 MINUTOS ME LLEGABAN A DAR HASTA 10 ESPACIOS DE TAQUICARDIAS MUY FUERTES, QUE ME PERDURARON AL REDEDOR DE 10 DIAS, FRSCANCE UNOS POCO DIAS DE QUE VOLVIERAN A DAR, PERO EL DIA DE HOY ME HAN DADO PIQUETES EN EL PECHO DURAN UNOS SEGUNDOS PERO 2 DE ELOS FUERON ALGO FUERTES Y EL BRASO SE ME ENTUMIO NUNCA HABIA PRESENTADO ESTA CLASE DE DOLORES, PERO MI ABUELO FFALLECIO DE INFARTO FULMINANTE Y MI HERMANO EL MAYOR SUFRIO HACE AÑOS UN MICRO INFARTO, QUISIERA SABER CON QUIEN PODRIA ACUDIR A REALIZARME ALGUN CHEQUEO MEDICO YA QUE ME ASUSTA QUE YO PUEDA ESTAR PADECIENDO ALGUN TIPO DE HERENCIA, POR SU ATENCION GRACIAS Y ESPERO ALGUNA RESPUESTA POR FAVOR.
hola yo consumo clonazepam de 2mg y fluoxetina tambien a la vez consumo café quisiera saber si eso me provocaria un pre infarto
muy interesante en pocas palabras
con este contenido nos hace interesarnos en como prevenir de el preinfarto e interesaqrnos de indagar mas ok.
hola pues al grano
me ha dolido el pecho en distintos ratos del dia empeso alrededor de hace 4 meses y no eran muy agudo el dolor pero ultimamente siento como si corriera un maraton sin haber hecho esfuerso alguno me duele el brazo izquierdo y mi corazon se altera como nunca y mi respiracion es bastante prefunda
mi abuela fue operada a corazon abierto no se si tenga relacion, el dolor era soportable pero oi han sido 5 veces de las 11 de la mañana ke me desperte a las 2 ke mi ritmo cardiaco se ha alterado y me han dado ganas de desmallarme no tengo seguro ni dinero y no se ke medicina tomarme ultimamente me controlo los latidos con dulces y acido acetilsalicilico y ya me desdespero el dolor ojala y ke me hechen la mano no se ke hacer…y no kiero asustar a mi familia.
mi hijo tiene 25 años ysufre de frecuentes dolores en el pecho con los sintomas anteriores a un preinfarto yen los dos ultimos dias an sido frecuentes que debo hacer por favor una orientacion ami correo o al fijo 7610267 gracias
hola tengo 25 años y ultimamente he tenido una leve molestia en el brazo izquierdo desde el hombro y me duele un poco atras del oido pero eso lo asumo a mi muela, pero no se a que se deba esto tengo miedo. que puede ser?
hola, llevo cuatro dias con un dolor molesto en plato izquierdo y el brazo, siento que me pesa, que puede ser, gracias.
hola,tengo dolor en el brazo y me pesa, que puede ser,gracias.
paso por un momento muy doloroso mi mama padese de un preinfarto . somos pobres y no tenemos ninguna ayuda no quiero ver ami mama mas grave poreso
quiero que me ayuden que me den ejemplo como calmarla que me brinde ayuda le pido ami dios que me la conserve
pero no tenemos las fuersas suficiente para matenerla en trata miento es de ayuda medica por fabor si alguien lo lee contactemen quiero ayuda adoro ami mama si lo leen por fabor ayuden me
mi mama tubo el infato emocional como podemos prevenirlo otras
simpre cuide se personas como si fuera lo mas presiado gue tengan en el mundo .y siempre coman lo mas sano que pueda para prevenir un infato okey
q cool pagh
[…] una persona tiene varios episodios de angina de pecho, no significa que le este por ocurrir un ataque cardíaco, solamente lo esta advirtiendo de que existe una enfermedad coronaria subyacente y que debe tener […]
tuve un episodio muy feo mucho dolor de pecho con un ardor se me endurecia el maxilar ,sentia muchas ganas de erutar y en el cuello que me sentia aprisionada no podia erutar,me marie, y luego de 20 minutos el dolor se me calmo y se me paso al lado izquierdo de espalda fui asistida en un hospital y me recomendaron tranquilidad hoy e sentido dolor de clavicula izquierda y cuello izquierdo ¿que debo hacer?
LA INFORMACION QUE MANEJAN EN ESTA PAGINA ESTA SUMAMENTE INTERESANTE
FELICIDADES!!!
tomalo en cuenta
buenas noches ultimamente e sentido palpitar mi corazon mas rapido a pesar de estar sentado o relajado ademas al despertarme tambien e notado un ritmo cardiaco muy acelerado que debo hacer o a que se debera esto agradezco su ayuda gracias
He sentido dolor en el pecho que sigue por la espalda, luego un dolor en el cuello y como neuralgia en maxilar inferior. esto significa algo? Me ha dado tres veces dos en la misma noche. agradezco respuesta.
hola queria consultar yo soy gordita peso 130kg y tengo dolor en el brazo izquierdo y hombro y me hice un electro y salio bien y dijieron q es muscular esto hace tres meses,pero el dolor sigue apareciendo…que sugerencia me darian aparte de hacer dieta. muchas gracias…
hoy tenia yn doler estomacal,ymuchas nauseas,todos decian que era la precion baja como al medio dia tube una sensacion de qm faltaba el aire y veia oscuro como parchones,luego m puse mal tenia unos calambres en las manos,y se torcian los dedos de las manos como engarrotadas,no q m paso ahora 5 pm fui ala farmcacia m dijeron qla precion estaba bien ,pero qtenia la ritmia cardiaca,alterada ,estoy muy preocupada
Antes que nada gracias por aportar informacion esencial.
La informacion es muy completa, pero se complementaria con algunos hospitales especializados en el tema.
¡¡¡¡ MIL GRACIAS !!!
gracias por la informacion espero que me manden mas informacion por este medio gracias
hola..hace un par de mese tuve un episodio de taquicardia,me asuste mucho tengo 24 años
y desde ese dia me siento muy rara
me duele el pecho se me acelera el corazon hasta 91 latidos por minuo sera qiue me va dar un infarto??por favor me gustaria obtener una respuesta pues no se q hacer tengo mucho miedo de morir gracias por su atencion.
pues soy una persona sedentaria y fumo ya hace bastante tiempo aunq desde ese dia no lo volvi a hacer..quisiera saber si un ecocardiograma puede mostrar lo q esta sucediendo en mi corazon
o que examen me recomiendan?
me ocurre lo siguiente……… he hecho dos electrocardiogramas uno a los 13 y el otro a los diesiocho este segun la doctora sale completamente irregular me diagnostica arritmia cardiaca.a los trece el doctor le comenta a mi madre q tengo q seguir un control mensual pero mi mama no acata la suerencia del medico,resulta q hoy en dia tengo 22 años y constantemente estoy mareada.sobretodo cuando entreno boy al gimnacio o practico algun tipo de ejercicio,me da un constante dolor o presion en el pecho y en transcurso se empieza adormecer mi brazo izquierdo y siento una sensacion de calor en el brazo…………quisiera saber q significa debido a la arritmia q m diagnostica la doctora
mi esposo ya ha tenido dos preinfartos o anginas de pecho, las cuales le producen dolor de pecho ahogamiento, dolor en la mandibula y aveces su cuerpo tiende a torcerse como si lo que tuviera es una tronbosis, que debo hacer y como lo puedo ayudar si en ese momento no tengo un medico serca
me gusto la informacion que me dan fue lo que necesitaba saber ya que tengo un amigo quepuede tener un pre infarto gracias
Ase 2 dias tube un preinfarto y me gustaria saber si luego de este sigues con molestias aun tomando tu tratamiento.
me dxele el corazon todos los dias :Z
hola mi nombre es gina mi pregunta es la siguiente hace 8 años estoy tomando anticonceptivo careza tengo 33 años y hace 2 años no me llega mi periodo .todos los 28 de cada mes siento un dolor de cabeza dolor en el pecho en el lado izquierdo se me duermen los brazos hay noche que no me deja dormir el dolor hace un mes me vino el dolor en el pecho al lado derecho clavadas deje de respirar unos segundos y ahora me duele el lado izquierdo quisiera saber que me esta pasando .gracias
7hola mi nombre es gina mi pregunta es la siguiente hace 8 años estoy tomando anticonceptivo careza tengo 33 años y hace 2 años no me llega mi periodo .todos los 28 de cada mes siento un dolor de cabeza dolor en el pecho en el lado izquierdo se me duermen los brazos hay noche que no me deja dormir el dolor hace un mes me vino el dolor en el pecho al lado derecho clavadas deje de respirar unos segundos y ahora me duele el lado izquierdo quisiera saber que me esta pasando .gracias