¿Debemos mecer al bebé para que se duerma?

A menudo las madres nos desesperamos cuando nuestro pequeño bebé no se quiere dormir y no sabemos que hacer en determinados momentos, entonces recurrimos a los viejos consejos de las abuelas, que en muchos casos nos dan excelentes resultados.

Lo cierto es que para que un bebé se duerna no es necesario mecerlo o hamacarlo demasiado, ya que utilizar un movimiento frecuente o intenso para que se duerman los primeros meses podría provocarle posteriormente una alteración que se denomina ritmias del sueño, que suele aparecer cuando los mismos ya son mayorcitos y necesitan moverse para poder conciliar el sueño o para pasar de una fase del sueño a la otra.

En todo caso podemos optar por hamacarlo en cualquier otro momento del día para que se tranquilice o apaciguar sus ánimos, como solían hacerlo las abuelas al cargarnos en sus mecedoras, pero lo ideal es que cuando llegue el momento de irse a descansar el bebé se quede recostado en su cuna, tranquilo y relajado, aunque esté despierto, ya que de ésta manera aprenderá que debe dormirse solo, sin necesidad de ningún movimiento extra o de que sus padres tengan que cargarlo.