A través de un estudio se comprobó que si bien reducir el consumo de sal disminuye de la presión sanguí­nea, no quiere decir que se logre una merma en el  riesgo de muerte o enfermedad cardí­aca. (más…)
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A partir de los 30 años usar cremas se vuelve casi una obligación ya que, es en esta edad donde se empiezan a notar los signos del paso de los años. Aparecen las lí­neas de expresión, la piel se torna reseca, la elasticidad disminuye y carece la luminosidad, para ello las  cremas nocturnas son un…
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El ser humano empieza a aprender desde el momento en que nace, en los primeros años de vida, es cuando el cerebro se encuentra en su máximo potencial de maduración, y por lo tanto se debe aprovechar para impulsarlo desde una edad muy temprana, debido a que ayudará con el desarrollo del niño,…
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Al empezar una nueva rutina de ejercicios es adecuado coger el hábito de los ejercicios a realizar para poder mantener una constancia en el entrenamiento. Para conseguir nuestros objetivos es preciso ceñirse a la costumbre de realizar los ejercicios que nos hemos propuesto. Hay una forma de llevar…
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Aquellas personas que tienen una gran afición a consumir dulces de todo tipo, como chocolate o chucherí­as, y en general productos con gran cantidad de azúcares pueden considerar seguir una dieta de heller. Estas dietas están pensadas para las personas que pican entre horas y les cuesta dejar de…
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