Como dijimos antes lo triglicéridos son grasas dañinas que cuando se encuentran elevadas pueden dañar nuestro corazón, las causas que los elevan son muchas.
Una de las causas más comunes que elevan los triglicéridos suele ser el exceso de peso, ya que los mismos aumentan a medida que se incrementa el peso corporal. El consumo excesivo de calorías, especialmente cuando provienen de los azúcares, y también en el excesivo consumo de alcohol, que aumenta la producción de grasas en el hígado.
Otro factor que puede elevarlos es la edad, ya que a medida que pasan los años, pueden aumentar proporcionalmente con ellos, como así también cuando existe el consumo de algunas drogas como los anticonceptivos, esteroides, diuréticos, etc.
Por otro lado las enfermedades como la diabetes, el hipotiroidismo y enfermedades hepáticas asociadas con los triglicéridos elevados, deben prestar mayores cuidados y atención, las personas diabéticas o las mujeres luego de la menopausia deben cuidar que no se eleven, ya que hay casi un 75 % de diabéticos que poseen los triglicéridos altos y un 30 % de mujeres que padecen este problema luego de la menopausia.
También cabe destacar los factores hereditarios, ya que si en la familia hay personas con niveles de triglicéridos altos, uno también corre el riesgo de padecer este tipo de patologías.
Foto: Gracias a @joefoodie
acabo de hacerme unos analisis de trigliceridos y me dicen que 219 lo cual segun dicen que tengo que preocuparme. Pero el tema es que me cuesta mucho cuidarme de las comidas. No se como hacer para solucionar este tema.
[…] triglicéridos son un tipo de grasa que puede venir acompañando a los alimentos que consumimos a diario, o […]
MUY BUENA INFORMACION PARA ESTAR ORIENTADO Y CUIDAR NUESTRA SALUD, SIGAN INFORMACION
BUENAS NOTICIAS DE SALUD SIEMPRE CAEN BIEN
Tengo dudas sobre el rango normal de los trigliceridos-la medicacion ortodoxa para bajarlos causa problemas de vesicula, es eso cierto-comedidamente solicito su comentario a estas presuntas-Gracias
hola mira tengo los tricliceridos a 2070 yano se q hacer como todo sin grasas puras arinas integral desayuno almuerso ensaladas arroz y cena galletas integral elque me pueda ayudar con una opinion telo agradesco con el alma
Estoy tan preocupada, mi conyugue tiene 400 de trigliceridos no s q dieta s le pueda hacer y q medicacion pueda tomar. Les quedo de antemano anticipadamente muy agradecida
hola soy beatriz ase mas de un año
q vine sintiendo pequeños dolores del costado derecho no le daba importancia no son frecuentes pero empese a sentirme cada ves mas devil con mucho sueño
sin ganas practicamente de nada fui al clinico y le dije el motovo x cual fui le comente de las pequeñas molestias q sentia me isieron ecografia y analisis de sangre en la ecografia me salio q tengo esteatosis severa y tengo 252 en gliceriridos q tan mal estoy ? bueno gracias !
Me temo que es un gran error decirle al diabético que puede comer de todo y durante siete veces al día. Deberían decirle: no consuma tal cosa o tal otra, o hágalo muy ocasionalmente. Así nos iríamos cuidando todos en familia. Ordenar hacer ejercicios y dieta. Gracias
Es malo tomar diureticos? Estos elevan los trigliceridos en la sangre.