Por lo general ser mujer no siempre resulta fácil, muchas de nosotras cumplimos diversas funciones y actividades, sobre todo cuando trabajamos fuera de casa, y tenemos hijos, estas situaciones nos llevan muchas veces a reprimir las ganas de ir al baño, ya sea por pudor a usar el baño ajeno, o porque las condiciones de los mismos no son suficientemente favorables, y solemos aguantar hasta llegar a casa.
Esta situación puede llegar a ser muy desfavorable, sobre todo porque al no respetar el estímulo que tenemos de nuestro cuerpo, este puede perderse y a la larga terminamos padeciendo de estreñimiento.
Qué puede llegar a generar el estreñimiento
El estreñimiento responde a una evacuación de al menos 3 veces por semana, y esto genera a su vez otro tipo de trastornos, como dolores abdominales, pesadez, hinchazón, y hace que todo nuestro estilo de vida se enlentezca.
Es por eso que se hace necesario en estos casos cambiar rotundamente los hábitos que tenemos, sobre todo en cuanto a la alimentación, y la planificación misma de nuestras actividades, para no dejar de prestarle atención al tránsito intestinal lento, dado que de padecerlo se hace necesaria una consulta con el especialista, ya que el mismo puede derivar en enfermedades como divertículos, hemorroides y hasta en los casos más extremos en cáncer de colon.
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