Cómo prevenir las hemorroides

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Las hemorroides son inflamaciones que se presentan en las venas del recto y del ano cuando se hace mucho esfuerzo al defecar.Estas inflamaciones se presentan además en forma regular en el embarazo, con la vejez y cuando se padece de estreñimiento crónico.

Entre los factores que favorecen la aparición de hemorroides se encuentran:

  • Estreñimiento.
  • Diarrea.
  • Ocupación laboral.
  • Embarazo.
  • Obesidad.
  • Abuso de laxantes.
  • Malos hábitos alimenticios.
  • Malos hábitos al momento de evacuar el intestino.

¿Cómo prevenir las Hemorroides?

Cuando las hemorroides no son muy leves, pueden llevarse a cabo ciertas mejoras para poder tratarlas y hacerlas desaparecer rápidamente:

  • Mantener una buena higiene anal y evitar frotar la zona para evitar la aparición de infecciones.
  • Incremente la fibra en su dieta y aumentar la cantidad de agua que se consume en el día.
  • Evitar hacer fuerza al querer defecar.
  • Hacer la limpieza anal a través de baños con agua tibia.
  • Evitar la aplicación de hielo, porque aunque disminuye en forma temporal el dolor, el frío imposibilita que se disuelva el trombo que origina la hemorroides.

Si usted ha seguido estos consejos, pero aun las hemorroides perduran, es aconsejable hacer una visita a su médico de cabecera para que le indique el paso a seguir.

NOTA: Este post ha sido editado para mejorar la calidad de su contenido….

1 COMENTARIO

  1. Otra situación de hemorroides es la cirug+ia bariátrica para ayudar a los obesos, queda esa situación que además es complicada ya que como en mi caso no padecía de estreñimiento y defecar diariamente era realmente satisfactoria, ahora tendo el problemita y debo estar tomando laxantes, cosa que me agrada muy poco.

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