Esos días sabemos estás más irritable y molesta, a veces tenemos molestias puntuales, enterate que hacer con ellas para poder disminuir sus incomodidades.
A veces te da diarrea, esto se debe a que las mismas hormonas disparan las contracciones uterinas, para que expulses sangre, y contraen tus intestinos, toma un antiinflamatorio, para evitar calambres y aliviar el dolor.
Para algunas mujeres tener sexo durante la menstruación suele ser engorroso, en cambio para otras, hay mayor lubricación por lo que disfrutan más, lo ideal es utilizar en estos días preservativo, porque la sangre aumenta la posibilidad de contraer enfermedades venéreas.
Una semana antes te sientes insoportable, todo te parece tremendo, a eso le llamamos síndrome premenstrual, baja los niveles de cafeína, no solo presente en el café, sino en el té y en las gaseosas, reduce las comidas dulces, y deja tiempo para hacer ejercicio físico, que ayudará a equilibrarte.
Ante cualquier duda consulta con tu médico.
Foto: flotando
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[…] Así que si sufres de dolores de cabeza cada mes aproximadamente una semana antes de que llegue tu periodo y durante este, prueba hablar con doctor para que te aconseje algunas otras pastillas anticonceptivas, como aquellas que van disminuyendo la cantidad de estrógeno gradualmente algunos días antes de que llegue tu periodo. […]
porq me duele la cabeza y me da malgenio
[…] que no tienen nada que ver con la comida y el ejercicio, como por ejemplo cuando va a llegar tu periodo. Así que no te debes asustar, es cuando el peso permanece en un nivel alto por varios días cuando […]