Zumo adelgazante para mantener la silueta

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Mantener el peso ideal no siempre nos resulta fácil, pero se puede ayudar al organismo, con algunos trucos como infusiones o zumos desintoxicantes, que...

5 días, la dieta de la manzana

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Una manera deliciosa y saludable de aligerar un poco la figura, si lo que tienes es unos kilitos de más, es hacer la dieta...

Dieta para perder peso en las caderas

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El perder peso puede ser un problema cuando queremos sobretodo, deshacernos de esos kilos de más que se concentran en las zonas problema como...

4 recomendaciones a tener presentes cuando hacemos dieta

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Mantener el cuerpo en un peso saludable, es una forma de cuidar nuestra armonía y estética, por eso cuando tenemos sobrepeso, para volver a...

Vitaminas que ayudan a eliminar y combatir las estrías

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La falta de elasticidad en la piel, muchas veces viene de la mano de una dieta pobre, en la que hay ausencia de vitaminas...

3 Consejos fundamentales para mantener un plan alimentario

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Casi todos luchamos día a día con algunos kilos de más y vernos realmente en forma, lo cierto es que hay 3 puntos fundamentales...

Consejos para lucir una figura perfecta durante todo el año

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Es muy cierto que a las mujeres nos gusta cuidarnos y lucir bien, más allá de la estética simplemente por cuidados saludables, por eso...

Consejos para perder peso de forma saludable y segura

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Al momento de retornar de las vacaciones, muchas veces al relajarnos, y olvidarnos de nuestras rutinas, dejamos también de lado nuestro plan alimentario, y...

Importancia de consumir vegetales de color verde

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Es sabido que la belleza es sinónimo de buena alimentación, ya que gracias a la misma no solo lucimos espléndidas siluetas, sino que además...

Alimentos que ayudan al organismo luego de exponerse al sol

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Hay muchos alimentos que pueden ayudarnos a recobrar la salud de nuestra piel por sus aportes nutricionales, luego que nos exponemos al sol, ya...