Cómo eliminar la depresión durante el periodo menstrual

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Las mujeres en algunos momentos del ciclo menstrual sentimos más ansiedad, irritabilidad y cambios de humor, a causa del desequilibrio hormonal, cuando exceden los...

Aumento de peso entre embarazos y la diabetes gestacional

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La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se manifiesta durante el embarazo, y que hasta el momento se creía que sólo estaba...

La llegada de la menopausia en la diabetes

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La menopausia no perjudica las probabilidades de que las mujeres incrementen el riego de sufrir diabetes. Las mujeres postmenopáusicas no presentaron un riesgo de diabetes...

El almuerzo y el sobrepeso infantil

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El almuerzo, después del desayuno es una de las comidas más importantes del día, por lo tanto es muy necesario que los niños no los salteen,...

Pirámide alimentaria, consumos recomendados para niños

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Para evitar el sobrepeso infantil o la obesidad, es necesario que tengamos presentes las cantidades necesarias que un niño tiene que ingerir de cada...

La depresión no es buena consejera para bajar de peso

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La depresión y la obesidad están conectadas, al tan punto que mejorar el estado de ánimo de una mujer puede ayudarla a perder muchos...

Beneficios del consumo de postres de leche en los pequeños

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Los postres lácteos aportan una gran cantidad de proteína de alta calidad ya que entre sus ingredientes se encuentra la leche, el huevo, o...

Consejos para tratar a un niño con sobrepeso

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La obesidad es un problema que cada vez se da a menores edades, por eso es nuestra responsabilidad cuidar correctamente la alimentación de los más pequeños. Cuando tenemos en...

Casos en los que se debe mantener una alimentación más estricta

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El tema de la alimentación da para mucho, ya que siempre las mujeres cuando estamos por ser madres tratamos de informarnos, para llevar saludablemente...

Cómo nutrir las hormonas al llegar a la madurez

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Las mujeres a los 40 años comienzan a percibir algunos cambios en su organismo, desarreglos en la menstruación aumentan de peso más de lo normal,...