Dolores en la parte baja de la espalda

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El dolor en la parte baja de la espalda es uno que es sufrido por un gran porcentaje de las personas en alguna etapa de la vida y es causado por diferentes situaciones que van desde malas posturas hasta lesiones. Existen tres tipos de dolor de espalda baja que dependen de sus causas y de cómo se trate esta parte del cuerpo y son:

  • La mayoría de dolores de espalda duran menos de tres meses. En general el sesenta por ciento del dolor de espalda baja desaparece en una semana, el noventa por ciento en seis semanas y más del 95 por ciento se ha recuperado en doce semanas. Además en el 98 por ciento de los casos, este dolor se va en el lapso de un año.
  • Después de la primera vez que te has lastimado tu espalda, tienes más posibilidades de que ocurra nuevamente. Muchas personas que se recuperan de un dolor de espalda baja tienen un episodio repetitivo menos de un año después. La gran mayoría de estas personas lo tienen nuevamente en algún momento de sus vidas.
  • El dolor de larga duración o crónico no sólo hace que sientas cansancio, irritabilidad y que tengas una menor productividad y actividad, pero también puede traer otros problemas. Si tu dolor de espalda hace que utilices tu cuerpo de maneras diferentes, como por ejemplo que te haga cojear o sentarte en forma diferente, el dolor se puede extender a otras áreas de tu cuerpo. El dolor también puede causar cambios bioquímicos en el cuerpo que hacen que este continúe. Sin tratamiento especializado, el síndrome del dolor crónico puede incapacitar a quienes lo sufren.

Foto: Gracias a  Wonderlane

9 Comentarios

  1. disculpen tengo un problema parte baja de la espalda cada vez que hago deporte al enfriarme me comienza a doler y a debilitarse esa parte de la cintura en la espalda cual seria una recomendacion si un masaje o pastillas gracias

  2. me fue muy util esta pagina, pero lo que yo tengo es un dolor en la espalda baja, que me duele x la noche cuando estoy acostada muchas horas en el dia se me pasa aunque cuando me agacho me duele un poco y esto es todos los dias, me pueden ayudar ya he consultado doctores y me dicen que haga ejercicio y nada mas pero no se me quita si disminuye un poco pero nada mas, me podrian contestar a mi correo por favor estoy desesperada gracias.

  3. HOLA DR (A), ME SIENTO CON UN DOLOR TERRIBLE EN LA PARTE BAJA DE LA ESPALSA NO PUEDO DORMIR NI MOVERME CUANDO ESTOY EN UNA POSICION, AL GIRAR MI CABEZA SIENTO TAMBIEN QUE ME DUELE QUE PUEDO HACER, ME HAN DICHO QUE TENGO ESCOLIOSIS ALTA. AYUDEME

  4. 🙂 !! Zaludos
    gracias a esta pagina m informe de un dolor muscular q tengo y estoy muy asustado por que ya tengo casi 9 meses y no se m quita pero ya se q con un tratamiento adecuado sedera
    zalud0zs!!

  5. Hola estimados.
    mi consulta es , xq mi esposo tiene ya una semana con un dolor no exactamente en la espaldaes entre la espalda y las pompis ,. osea en la cadera pero ese dolor de ahy hace que el dolor se le riegue en toda la espalda , la cual no le permite estar mucho tiempo sentado ,. gracias espero su ayuda

  6. hola tengo molestia en la parte baja de la espalda en la cola de la columna, la cual me produce molestias en la cadera y se dibilitan mis piernas en la cual tengo que sentarme tengo mucho miedo porfavor no quiero que pase a algo peor

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