Como postre o para la hora del té, esta deliciosa receta de brownies es para degustar sin culpas en compañía de la familia o con amigos.
Como elaborar la receta de brownies
Ingredientes:
- 4 huevos.
- 200 gr. de harina leudante o integral.
- 2 cucharadas de cacao dietético.
- 4 cucharadas de avena.
- nueces a gusto.
- 1 cucharada de edulcorante.
- 2 cucharadas de aceite.
- 4 cucharadas de leche desnatada.
- 1 cucharada pequeña de esencia de vainilla.
- 1 cucharada pequeña de polvo para hornear.
Modo de preparación:
Aceitar una cacerola tartera con margarina o rocío vegetal y encender el horno a temperatura media. Para realizar la masa tomar los huevos, la esencia de vainilla, el polvo para hornear y el edulcorante; batirlos en un recipiente hasta conseguir punto letra (es decir, hasta que llegue a tal punto que se pueda escribir en la mezcla y quede marcado). Después incorporar lentamente por un costado para no bajar el batido de la mezcla, la leche desnatada y el aceite; colar en forma de lluvia la harina junto con el cacao dietético y el polvo para hornear; y mezclarlos en forma envolvente.
Agregar las nueces a gusto y la avena, seguir mezclando y volcar en la tartera previamente lubricada. Cocinar en el horno a temperatura media.
Una vez cocida, sacar del horno, dejar enfriar, cortar en cubos y servir.
Foto: Gracias a foodistablog
hola me gustaria que en sus recetas indiquen la cantidad ed calorias con las que cuentan cada receta , gracias