Cómo librarte de las tensiones en un día sin trabajo

librarte de las tensiones Con el estrés con el que vivimos diariamente en el que mezclamos las preocupaciones laborales, con las económicas y con las familiares es más que necesario que de vez en cuando nos tomemos un día simplemente para no hacer nada desconectándonos de todo. En otras palabras, todas las mujeres necesitamos un día para quedarnos en nuestra casa para simplemente holgazanear sin sentir remordimientos de algún tipo. Y para alcanzar esto a continuación te doy algunos consejos y así librarte de las tensiones.

Consejos para librarte de las tensiones

La naturaleza nos hace relajar y nos brinda muchas ganas de no hacer nada. Y es que hacer precisamente eso es de las cosas más curaderas que hay en la existencia, tanto para ti como para el planeta. Son las tantas actividades diarias que la mayoría de personas hacemos en el mundo  las que han causando tanta destrucción en el  planeta que hoy vemos. Es por esto que te recomiendo ir a acostarte en un campo rodeada de árboles y pájaros y verás como logras un estado de relajación total. Un día que es el apropiado para holgazanear es el domingo, lastimosamente hemos perdido las viejas costumbres en las que ese día no se hacía absolutamente nada y cada día se trabaja más ese día. Intenta retomar esa vieja costumbre y dedícate solamente a ti y a tu familia, así como a los placeres a los que te niegas el resto de los días. No limpies la casa o laves la ropa, simplemente ponte a ver una película con una copa de vino o simplemente comiendo chocolate. Y si para ti es imposible tomarte un día simplemente para dedicarte a ti misma un buen truco es que tomes una siesta al día. Muchas personas creen que las siestas son para personas débiles, pero te dan un golpe de energía que no te imaginas. Además de que son muy buenas para la salud ya que pueden llegar a reducir los riesgos de un ataque cardiaco y salir de tu casa sabiendo que te puedes tomar una siesta de quince minutos te dará la energía necesaria para pasar el día muy bien.