Embarazo, cuidado con lo que comemos

Por lo general, cuando estamos embarazadas nos encontramos expuestas a muchos peligros que a veces desconocemos, en cuanto a los alimentos la mayoría son todos seguros, porque cumplen normas estrictas de seguridad.

Lo que hace que los podamos consumir sin mayores inconvenientes, aunque cabe destacar que algunas mujeres embarazadas, deben prestar atención a algunos contaminantes, que pueden encontrarse en los alimentos y que son dañinos para la formación de nuestro pequeño bebé.

Pesticidas y productos utilizados en agricultura y ganadería.

La mayoría comenzamos a preocuparnos por estas cosas cuando quedamos en embarazo, y no tenemos presente los elementos tóxicos que se utilizan en algunos  casos para cuidar tanto el ganado como los cultivos de frutas y verduras, estos productos químicos por lo general son utilizados en la agricultura y la ganadería pero son rigurosamente controlados para evitar cualquier tipo de inconvenientes, para que los productos que consumimos, lleguen a nosotros, con todas sus propiedades nutritivas, de todos modos estos análisis se han realizado para la población en general y no sobre estadísticas de mujeres embarazadas, o niños lactantes.

Cabe destacar, que para estos casos es muy recomendable, que cocine correctamente sus carnes, ya sean rojas, o blancas, tenga cuidado con los pescados, porque algunos contienen mercurio, y lave correctamente sus frutas y verduras antes de ingerirlas.

Foto: Gracias a Daquella manera