Los huesos del bebé

huesos del bebe

Cuando hablamos de los huesos de nuestros pequeños, muchas personas piensan que son estructuras inertes, pero lo cierto es que los huesos son tejidos, vivos y crecen y se desarrollan junto al resto del organismo de nuestro bebé.

Estos tejidos vivos están formados por fibras de colágeno, proteínas y células óseas que se encuentran recubiertas por sales de calcio, el cual es el mineral encargado de otorgarles la dureza que nosotros conocemos en los huesos, esta dureza y el crecimiento correcto de los huesos dependerá siempre de una buena alimentación en el niño, donde a medida que crezca se hará necesario que practique actividad física para fortalecerlos, sobre todo en los primeros años de vida.

Los huesos de un bebé comienzan a desarrollarse cuando recién nace y lo siguen haciendo hasta alrededor de los 35 años que es cuando se alcanza la mayor masa ósea en el adulto, y lamentablemente desde ahí comienzan una lenta pérdida de volumen, por lo que debemos tener presente hacerlos fuertes y resistentes desde el mismo instante en que comienza la vida.

No deben faltar para un correcto desarrollo de los huesos el calcio, que está presente el los lácteos y en las hortalizas frescas, tampoco debe faltarles vitamina D que es la encargada de fijar el calcio en los huesos, así como tampoco deben faltarle actividades, un niño que corre desde pequeño y practica ejercicios tiene muchas menos posibilidades de fracturarse cuando sea adulto.

Foto: Gracias a christine [cbszeto]