Cómo aliviar la migraña con digitopuntura

migrana

La digitopuntura es un masaje que se realiza mediante la presión ejercida con la yema de los dedos, en puntos específicos, sobre determinadas zonas a las que se necesita descomprimir o aliviar. Existen muchos masajes de digitopuntura, que pueden aliviar con esta técnica el dolor de cabeza agudo.

Uno de ellos , y muy sencillo que usted puede practicar en caso de padecer migraña consiste en presionar un punto que se encuentra en la parte más alta de la cabeza ( Esto está ubicado en la intersección de las dos lineas imaginarias que dividen la cabeza, de la nariz a la nuca y de oreja a oreja).

Una vez encontrado el punto exacto hay que presionar hacia abajo hasta causar un leve dolor, sin mover el dedo de la posición mencionada practicar un masaje circular en el sentido contrario a las agujas del reloj. Para que el masaje sea verdaderamente efectivo la presión ejercida con el dedo, debe provocar una descompresión de la zona o eructo , que porporcionará el alivio inmediatamente.

Foto: littledan77