Cómo combatir el problema de la retención de líquidos

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pie hinchado

La retención de líquidos y la formación de edemas, suele hacernos sentir cierto tipo de malestares, sobre todo la pesadez de las piernas y un dejo de cansancio, que se hace predominante, alrededor del abdomen y en las extremidades.

La retención de líquido es muy común por lo general en los días previos a la menstruación, en los embarazos o la menopausia. El mismo muchas veces es provocado por mala circulación sanguínea o varices, y esto se asocia con falta de vitaminas, proteínas, minerales y una dieta rica en sodio y exceso de sal.

Para eliminar estos malestares, de forma natural nada mejor que las tisanas diuréticas que pueden ser de gran ayuda para aliviar estos molestos síntomas. La milenrama, hinojo, ortiga, lapacho, llantén, y manzanilla, pueden prepararse y beber al menos tres veces al día.

Para cuando la retención esta provocada por los días femeninos o la menopausia a estas mismas tisanas le puede agregar hierbas que normalicen el sistema hormonal, como el sauzgatillo, y el ñame. por otro lado si posee una presencia de senos hinchados o mamas muy sensibles, puede utilizar diente de león, mezclado con manzanilla, o romero, y notará como rápidamente comienza a aliviar esos síntomas molestos de la retención de líquidos.

Foto: Gracias a brandi666

2 Comentarios

  1. Estoy deacuerdo con la informacion ya que my Esposa sufre de estos sintomas,devido ala mala Circulacion sanguinea y sufrir de alta presion despues de 2 embarazos.
    Los datos son confirmados por nuestro medico aqui en Montebello California.
    Gracias y por favor verifiqueme cual es la cantidad en (ml),para prepararlo en casa.

  2. […] Las mujeres sobre todo cuando pasamos muchas horas a diario paradas o sentadas, y llevamos una vida sedentaria, sentimos notablemente la presencia de calambres que muchas veces son verdaderamente molestos, por eso y para mejorar la situación os proponemos unos suaves masajes, que ayudan en situaciones de mala circulación, o retención de líquidos. […]

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