Infusiones para combatir males femeninos

Como combatir males femeninos

Las plantas medicinales como la gatuña, el diente de león y la cola de caballo, nos permiten controlar los malestares que tenemos en esos días femeninos, que muchas veces resultan provocantes de retención de líquidos e inflamaciones, premenstruales y que sus propiedades diuréticas combaten excelentemente.

Infusión de gatuñas: necesitamos una cucharada de raíz de gatuña por taza de agua, luego llevaremos el agua a fuego y una vez que comience a hervir agregaremos la raíz dentro, dejamos hervir al menos 5 minutos para que se concentren sus propiedades, podemos añadir unas hojas de menta o semillas de anís o de hinojo para aromatizarla y beber cada vez que sea necesario.

Infusión de diente de león y cola de caballo: necesitaremos para realizarla, una cucharadita y media de hojas y raíces de diente de león y una cucharadita de hojas de cola de caballo, una cucharadita de enebro y una taza de agua, para prepararla mezclamos todos los ingredientes y llevamos a fuego hasta que comience a hervir, dejamos reposar 5 minutos en el recipiente tapado, filtramos y endulzamos a gusto.

Podemos beber estas infusiones 3 veces al día a modo de aperitivos, o antes de acostarnos para que surtan sus efectos diuréticos y de esta manera eliminar la retención de líquidos provocada en los días previos y durante la menstruación.

Ante la menor duda consulte con su especialista de confianza.