La aromaterapia es usada en personas mayores para evitar la pérdida de memoria y los males que están asociados con disfunciones del sistema nervioso como el Párkinson, asma, fatiga, palpitaciones nerviosas, etc

Los aceites esenciales cuando impactan sobre el sentido olfativo: despiertan diversos sentimientos, hacen evocar situaciones especiales, personas, lugares, son un increíble viaje donde se recuerdan momentos placenteros de la vida.

Son de absorción fácil que posibilitan que los componentes activos entren en el organismo, equilibrando y armonizando el sistema por medio de los meridianos energéticos, la circulación sanguínea y linfática, las células, los tejidos, los órganos y los aparatos.

Los aceites esenciales se transformaron  para aromatizar ambientes u objetos, pero además son excelentes para la salud, ya que ayuda en nuestro aspecto físico y mental.

Entre sus diversas funciones, son ideales como complemento de tratamientos para aquellas personas que tienen insomnio, disminuyen el estrés, la ansiedad y depresión, fortalece el sistema inmunológico, problemas estomacales y crónicos.

Los aceites no se deben ser aplicados sobre la piel, deben diluirse en agua caliente que genere vapor y junto con las esencias el sistema respiratorio absorbe de una forma segura y práctica.

Se puede aplicar sobre la piel pero solamente en combinación con aceites vehiculares (de almendras, coco, germen de trigo, aguacate), aplicar en la zona del cuerpo donde se ubica la afección y los beneficios trabajarán mucho más rápido.

Aceites esenciales:

• Aceite de Enebro: logra un crecimiento del espíritu y la mente.
• Aceite de Eucalipto: ofrece propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antivirales, antisépticas y expectorantes.
• Aceite de Geranio: es antibacteriano, colabora en curar diversos problemas de la piel y en el rostro se aúna en tratamientos como tónico, limpiador, astringente y antiarrugas.

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Casi todos los alérgenos imaginables: como los ácaros, caspa de mascotas, excremento de cucarachas, pesticidas y contaminación del exterior, son trampas seguras para los alérgenos, reducirlos al máximo puede mejorar la salud.

Medidas:

Superficies solidas:

Opte por los parqués, madera laminada, mosaicos y vinilo para los pisos, y en  menor medida los muebles tapizados, las alfombras y las telas son ambientes ideales para los ácaros, y atraen la caspa de las mascotas.

Además producen moho cuando están húmedas o se mojan. De acuerdo a un estudio se comprobó que el polvo de las paredes, los pisos sin alfombras y las estanterías tienen menos impacto en los ácaros de polvo, en relación con el polvo que se encuentra en las alfombras, los muebles tapizados, los colchones o las almohadas.

Limpiar las alfombras con vapor seco:

Las alfombras viejas podrían traer más caspa de mascotas y ácaros del polvo a la superficie y la limpieza con vapor seco puede restringir la cantidad de ácaros.

Pasar la aspiradora en ambos lados del colchón:

Un estudio comparó los ácaros del polvo de la superficie inferior del colchón en el que estaba incluido el armazón de la cama, con los ácaros que se acumulan en la superficie superior y comprobó que había tres veces más ácaros en la superficie inferior. Lo mas aconsejable es dar vuelta el colchón todos los meses, pasar la aspiradora por ambos lados y limpiar el armazón de la cama con agua jabonosa caliente.

Cubrir la ropa de cama:

Opte por aquellos cobertores hipoalergénicos en las almohadas, colchones y bases, de esta forma evitará que los ácaros del polvo se establezcan en su cama.

Limpiar todas las fundas en agua caliente (60° C) una vez por semana y secarlas con el secarropas con el calor máximo, con el objetivo de matar los ácaros. Opte por las almohadas de plumas ya que tienen una menor cantidad de ácaros que las sintéticas.

Separar todo lo viejo:

Saque todas las prendas que no utiliza y enganchar los zapatos en bolsas, el piso de su placar deben estar limpios y vacíos.

Mascotas:

Use un purificador de aire, compre uno que tenga filtro HEPA, lo usa solamente en su dormitorio y no deje que su mascota entre, tendrá un ambiente más saludable para su sistema respiratorio.

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Es necesario crear hábitos saludables desde muy temprana edad para que los mismos se mantengan hasta la edad adulta.

El ejercicio realizado en forma regular puede disminuir el riesgo de padecer obesidad, pero además es de gran ayuda para prevenir enfermedades del corazón, infartos y diabetes. Este a su vez, tonifica los huesos, las articulaciones y los músculos en esta etapa en la que el niño va fortaleciendo las bases para su salud muscular y ósea.

A partir de que los bebés comienzan a gatear, les agrada moverse y explorar todo lo que se encuentra a su alrededor, y como padres,  se debe de animar este impulso natural y brindarle al niño un medio seguro para explorar toda su energía.

El niño debe hacer actividades simples pero que animen el desarrollo físico, los padres deberán guiarlo para hacer las acciones necesarias y muy especialmente hacer que el ejercicio le resulte grato y divertido, y de igual manera deben brindarle a su bebé el espacio necesario para que estén seguros y que se pueda mover con total libertad.

Si el bebé es más grande, puede hacer ejercicios simples como sostenerlo de pie para que pueda saltar de arriba hacia abajo, gatear o caminar por el piso y que estén acompañados con rimas y canciones.

Los niños pequeños precisan estar supervisados todo el tiempo mientras están experimentando y descubriendo cuáles actividades son más seguras, los niños necesitan la libertad para experimentar, explorar y hasta por qué no equivocarse, ya que de esta forma aprenderán a medir los riesgos.

Los hijos entre 5 y 18 años de edad deben hacer por lo menos una hora de ejercicio cuya intensidad debe ser moderada, caminar a paso rápido, nadar, andar en bicicleta, bailar y jugar al aire libre.

Es aconsejable además hacer dos veces por semana una actividad que ayude a tonificar los músculos para tener huesos saludables y flexibles, saltar, trepar y hacer gimnasia. Es preciso tener la medida justa entre vigilar y sobreproteger a su hijo.

Los padres deben ser un buen ejemplo y hacer algún deporte, una actividad que pueda disfrutar toda la familia, como caminar, andar en bicicleta o nadar; en lugar de la televisión o los videojuegos, practicar alguna actividad física.

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El formaldehído o formol afecta a las mujeres, debido a que se encuentra en el alisador de cabello y el esmalte de uñas. Se encuentra presente también en el enchapado, la madera aglomerada y los depósitos de cadáveres, esta sustancia se emplea para embalsamar.

El estireno por su parte, se ubica en elementos como platos y vasos de telgopor, y daña principalmente a los trabajadores de la fabricación de barcos, autopartes, bañeras y cabinas de ducha.

Consecuencias:

Existen muchas técnicas para alisar el cabello y todas poseen formaldehído en diversos grados, pero existe uno denominado Brazilian Blowout Acai Professional Smoothing solution, que posee niveles inaceptables de formol.

Los peluqueros que emplearon ésta y diversas técnicas han advertido fuertes dolores de cabeza, hemorragias de nariz, ardor ocular, vómitos y asma.

Las personas que se dedican a embalsamar padecen una mayor incidencia de leucemia mieloide y cánceres atípicos de las fosas nasales y la boca. Por otro lado, los trabajadores que están expuestos al estireno presentan leucemia, linfoma y daño genético en los glóbulos blancos.

Cómo evitar estas sustancias:

Puede eliminarse el empleo de estos cosméticos y de la madera aglomerada, o bien optar por aquellos que tengan la etiqueta ULEF (formaldehído de etiqueta ultra baja) o NAF (sin agregado de formaldehído), tales como ciertos esmaltes que ya se pueden ubicar en el mercado.

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La dificultad para concebir un hijo se relaciona a problemas en la mujer, en el hombre o en los miembros de la pareja, y se debe a complicaciones de índole física o psicológica.

Cerca del 10% de las parejas hoy en día tiene problemas de infertilidad y la cifra sigue aumentando en cuanto a la demanda de las distintas técnicas de reproducción asistida.

Diversos estudios señalaron que el conteo de esperma, que señala concentración de espermatozoides en el semen de un hombre, se ha visto reducido en los últimos 50 años, en la actualidad el semen de uno de cada cinco hombres de 18 a 25 años es de una calidad más baja, el nivel de la hormona testosterona está en descenso y a raíz de todo esto es que se observa un aumento significativo de cáncer de testículos y algunas anormalidades que perjudican seriamente a la fertilidad.

Factores negativos:

El estilo de vida como la obesidad y el fumar tienen incidencia en la calidad del semen, es preciso una estrategia de investigación para luchar con el desfavorable estado de la salud reproductiva masculina, el cual ha crecido muchísimo y se puede deducir que se debe a factores ambientales y al estilo de vida más que a causas genéticas.

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Se llegó a esta conclusión luego de realizar un estudio que asegura que un soplido corto del instrumento puede formar una corriente de saliva parecido a un estornudo, el cual viaja a una velocidad de cuatro millones de partículas microscópicas por segundo.

Una persona que sopla una vuvuzela puede llegar a contagiar a muchas personas con infecciones tales como influenza o tuberculosis.

Se está estudiando por los organizadores de las Olimpiadas de Londres 2012 la posibilidad de permitir o no las vuvuzelas durante el transcurso de las competencias.

Aerosoles peligrosos:

Los aerosoles son las partículas microscópicas de saliva que se encuentran en el aire, tienen un papel fundamental en la propagación de enfermedades transmisibles, que puede pasar por medio del aire, cuando las gotas contaminadas que despide una persona que está infectado son inhaladas por otros más susceptible.

Puede ocurrir además que cuando las gotas microscópicas que se localizan en la boca o nariz se transmiten por contacto físico, las manos.

Estas clases de propagación de aerosoles están relacionados en la transmisión de infecciones como puede ser el resfriado común, varicela, rubiola, influenza, enfermedad neumocócica y síndrome respiratorio agudo severo.

Este estudio descubrió que las vuvuzelas son un medio excelente de propagación de aerosoles contagiados.

El estudio investigó los riesgos de las vuvuzelas que causan daño a la salud, usando un aparato láser para medir cuántas partículas microscópicas creaban ocho voluntarios al soplar estas trompetas y se encontró que expulsaban de sus instrumentos 658.000 aerosoles por litro de aire, donde las partículas viajaban al aire a una velocidad de cuatro millones por segundo.

Si una persona concurre a un evento deportivo y se encuentra rodeada de personas soplando vuvuzelas, inhalara muchos aerosoles respiratorios durante el evento.

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Los niños durante la fase de crecimiento pueden tener algunos desplazamientos de los huesos. Entre los que se incluyen la escoliosis, en el cual la columna vertebral se curva de forma anormal y a raíz de esto una diversidad de problemas empiezan a afectar a la cadera, rodillas y pies.

La escoliosis es la curvatura anormal y de forma progresiva de la columna vertebral, en la porción torácica (central) como así también en la lumbar (inferior), puede pasar a cualquier edad, pero por lo general ocurre durante la adolescencia y se presenta comúnmente en las niñas.

La escoliosis puede causar que las costillas se junten de un lado y se separen por el otro. Esto puede provocar problemas respiratorios como así también  cardiacos, donde la desviación puede restringir el espacio entre los discos intervertebrales, causando dolor de espalda y deformidad. Aún se desconoce la causa que la provoca, pero se cree que puede ser genética.

Signos y síntomas:

Los síntomas más característicos de la escoliosis son:

• Un hombro más alto que otro.
• Hombros redondeados.
• Pecho hundido.
• Lordosis.
• Omóplato que sobresale anormalmente.
• Asimetría de la cintura.
• Un lado de la pelvis se echa hacia delante.
• Dolor de espalda.

Debe hacerse una consulta a un medico ante cualquier de estos síntoma de escoliosis, principalmente si es un niño. En ocasiones la espalda no presenta signos de deformidad, pero puede haberlos de asimetría, es decir, el dobladillo de una falda puede tener aspecto desnivelado.

Para saber si la columna está recta, debes hacer una línea con una pluma de color a lo largo de los salientes óseos de las vértebras, la persona debe agacharse y observe si la línea es recta o curva.

Tanto la natación o el montar a caballo pueden resultar muy beneficiosas en la salud para tratar la escoliosis, debido a que tonifican y refuerzan los músculos de la espalda.

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El té Mu logra purificar la sangre y adema es diurético, si usted se siente cansada y sin ánimo como para afrontar una jornada laboral, la naturaleza le ayudara para obtener la energía necesaria.

Acompaña el desayuno con una tisana vigorizante té Mu, una mezcla de hierbas, especias y raíces, que contienen 16 ingredientes entre los que se ubican regaliz, ginseng, angélica, canela china, cáscara de mandarina o el jengibre, entre las que se encuentran también, peonía japonesa y clavo, esta es una tisana muy consumida en Oriente, la cual está libre de teína y con un sabor muy agradable al paladar.

Modo de empleo:

Sumergir el sobre de Té Mu en agua caliente y dejar que hierva alrededor de 5 minutos antes de retirar del fuego, dejar que repose y beber endulzado a su gusto.

Es recomendable consumir el Té Mu acompañado con un desayuno completo a base de cereales enteros, tostadas y fruta, los mismos brindarán a tu organismo los nutrientes que precisa para empezar el día con mucha energía.

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La enfermedad el pulmón negro es una de las causas de mortalidad entre los trabajadores de las minas de carbón, la cual se incrementa luego de 30 años desde que el Congreso norteamericano aprobó leyes de minería, las cuales coinciden con los expertos en salud y seguridad.

Esta enfermedad apareció durante un estudio sobre el peor desastre en cuatro décadas en las minas de carbón de los Estados Unidos, en donde el 75 por ciento de los 29 mineros que murieron, tenía signos de enfermedad del pulmón negro.

El polvo del carbón es una de las causas más significativas de enfermedades pulmonares, como también la neumoconiosis de los trabajadores del carbón, enfisema, silicosis y bronquitis.

Esta enfermedad causa un deterioro pulmonar, discapacidad y muerte, pero se puede prevenir, como todas las enfermedades laborales, como las máscaras y dispositivos respiratorios.

Los síntomas que presenta esta enfermedad son:

• Tos crónica.
• Dificultad al respirar.

Una forma de prevenir esta enfermedad es utilizando una máscara protectora al trabajar en lugares donde exista carbón mineral, grafito o carbón artificial, donde las compañías deben hacer cumplir los niveles máximos de polvo que están permitidos.

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Con el agua tibia y a través de masajes exclusivos, se hace un recorrido por el colon, posibilitando de esta forma remover los excrementos que están bloqueados, los desechos y los residuos tóxicos adheridos y limpiar el órgano de las toxinas y materia fecal que allí están presentes.

El colon es una parte esencial del sistema digestivo, representa un centro transmisor de reflejos hacia los demás órganos, como son el hígado, los riñones, estomago o páncreas, a través de la hidroterapia de colon se puede lograr:

• Ablandar y remover la materia fecal de las paredes del colon.
• Disminuir la concentración de bacterias y toxinas que se encuentran en el intestino grueso.
• Animar los movimientos peristálticos.

Este tratamiento es esencial en la preparación del paciente para la cirugía intestinal, brindando un terreno quirúrgico mucho mejor, incluso disminuye el riesgo de complicaciones post operatorias por la presencia de bacterias en la línea de sutura.

Es aconsejable además en el programa de entrenamiento de los intestinos en parapléjicos y cuadripléjicos

El funcionamiento irregular del canal intestinal es el precursor de muchos de los problemas de salud y principalmente de las enfermedades crónicas. La recuperación de la eliminación fisiológica intestinal es de mucha importancia, es la introducción a toda ocasional recuperación de la salud en general.

Beber una infusión de menta y manzanilla puede resultar excelente  para aliviar el colon irritable, dos cucharadas de manzanilla y dos de menta fresca puestas a hervir por quince minutos en un litro de agua, colar y beber esta dos veces al día.

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