by Pilar Ponce

La menstruación, o lo que comúnmente se conoce como “regla” aparece en forma de derrame vaginal que arrastra mucosa uterina y sangre que se expulsa por la vagina.
Cuando las mujeres tenemos este síntoma, significa que nos hemos convertido en mujeres y que a partir de ese momento, podemos tener hijos.
La menstruación se manifiesta cada 28 días aproximadamente y suele durar de 2 a 7 días.
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by Pilar Ponce

La varicela, el sarampión o la rubéola, son enfermedades que se suelen coger cuando somos niños, aunque en algunas ocasiones también han habido casos en personas adultas.
La varicela se manifiesta en forma de manchas rojas que producen muchos picores.
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by Maritza Cárdenas

Foto: berbercarpet.
En la actualidad, en donde existen los exámenes médicos más complicados para detectar cualquier enfermedad, podemos, sólo con prestar atención y seguir unos cuantos consejos, saber si todo está bien con nuestro cuerpo y si tenemos algo nuevo que comentarle al doctor en nuestra próxima visita. [click to continue...]
by Maritza Cárdenas

Foto: cotallo-nonocot.
La motivación para ir al gimnasio a ejercitarnos, puede durar sólo los primeros días, ya después nos vamos aburriendo y aprovechamos cualquier excusa para no volver. Por eso, seguimos con más consejos que espero que les ayuden a ir con mayor motivación al gimnasio. [click to continue...]
by Pilar Ponce

La anemia se produce por una disminución de los glóbulos rojos de la sangre o de su contenido de hemoglobina que es el que transporta el oxígeno a los tejidos.
Las personas que padecen esta enfermedad normalmente suelen cansarse con mayor facilidad y ser más propensas a coger pequeñas enfermedades como por ejemplo la gripe.
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by Maritza Cárdenas

Foto: Alex Castellá.
No hay mayor felicidad que salir del gimnasio, el problema está cuando tenemos que llegar a él. Desde que se nos pueda ocurrir alguna idea para dejar de ir allí, la utilizaremos sin problema, ya sea trabajo extra, ver películas con nuestra pareja, todo sirve. Por eso, les traigo una serie de posts con consejos para motivarnos a ir al gimnasio y hacer ejercicio por nuestra salud. [click to continue...]
by Maritza Cárdenas

Foto: Scott Ableman.
Las patatas fritas son una de las primeras cosas que evitamos comer para cuidar nuestra línea y nuestra dieta por supuesto. Sin embargo, muchas veces nos empiezan a dar ganas de comerlas y para esos días les traigo una receta para hacer patatas bajas en grasa. [click to continue...]
by Pilar Ponce

La hipertensión se produce cuando hay una presión excesiva de la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos.
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by Pilar Ponce

Con la edad hay partes del cuerpo que se quedan caídas y pierden parte de su forma original. Muchas mujeres han recurrido a efectivos métodos de cirugía estética que les han proporcionado un glúteo firme al instante.
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by Pilar Ponce
Seguramente a más de uno, nos hubiese gustado que alguien nos diese consejos para disimular los chupetones. Pues después de una cena romántica no podemos controlar la pasión y acabamos marcados por cualquier sitio.
Sin embargo, al día siguiente tenemos que regresar a clase, al trabajo, a casa de nuestros padres, etc y ¿qué hacemos con los chupetones?.
Nuestra familia si los ve puede que se echen a reír, pero ir a trabajar con un chupetón no es correcto y nuestro jefe puede llamarnos la atención.
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