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relajación

5 formas de relajarse en 10 minutos

by Maritza Cárdenas

Estrés

Foto: _Patola_.

A cuantas de nosotras no nos encantaría pasar un fin de semana en un spa para relajarnos mediante masajes y aromas, pero con el día a día actual quién tiene el tiempo y el dinero para darse semejantes lujos. Por eso aquí les comparto unos consejos para eliminar el estrés. [click to continue...]

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Cómo superar el estrés postvacacional

by Renata Gómez

Las vacaciones han acabado y es momento de superar el estrés postvacacional y todo lo que trae consigo volver al trabajo después de unas merecidas vacaciones en la playa. Adaptarte nuevamente a la vida laboral y reconocer que no tendrás vacaciones hasta dentro de un buen rato no es nada fácil es por eso que te recomiendo diez excelentes tips para volver al trabajo con buen ánimo y disposición.

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