Entre las enfermedades más corrientes encontramos las siguientes:

1- Enfisema: Lo que produce esta enfermedad es una destrucción progresiva de los pulmones que poco a poco va dificultando la capacidad respiratoria de la persona. En el 90% de los casos la enfisema se acaba derivando en otras enfermedades como la bronquitis.

2- Cáncer de pulmón: Esta enfermedad es provocada por los derivados que componen a un cigarro convencional, es decir, sustancias como el alquitrán y la nicotina son las que provocan esta enfermedad. Pero estas sustancias no sólo provocan cáncer de pulmón, sino que se pueden derivar en otras partes del cuerpo que hayan entrado en contacto con ellas, como los labios, boca, garganta, laringe, estómago, hígado, vejiga…

3- Enfermedades cardiovasculares: Son causadas también por la nicotina y el monóxido de carbono. Lo que provoca es que el corazón se sobrecargue y cueste mucho más realizar actividades rutinarias.

Todas las enfermedades se agravan en el caso de  mujeres,  los efectos del tabaco se multiplican en aquellas personas que toman anticonceptivos provocándoles osteoporosis o adelanto de la menopausia.

También se pueden notar otros efectos como, sequedad en la piel, aceleración en la aparición de arrugas y peligro en la gestación.

Para finalizar, os diremos que el tabaco puede derivar a otras enfermedades como por ejemplo:

• esterilidad
• impotencia
• neumonía
• desorden hormonal
• depresión
• perdida de olfato…

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Foto: berbercarpet.

En la actualidad, en donde existen los exámenes médicos más complicados para detectar cualquier enfermedad, podemos, sólo con prestar atención y seguir unos cuantos consejos, saber si todo está bien con nuestro cuerpo y si tenemos algo nuevo que comentarle al doctor en nuestra próxima visita.

En otro lado de nuestro cuerpo, debemos estar pendientes de cualquier flujo vaginal que tengamos. Un poco es normal, pero cualquier consistencia, olor o color que no se haya visto antes, puede ser un indicador de un problema. Un flujo blanco y espeso puede indicar hongos, otras bacterias transmitidas sexualmente pueden tener un mal olor y la gonorrea puede producir flujo marrón o amarillo. Así que ante cualquiera de esas señales, lo mejor es acudir al ginecólogo.

Otro consejo para mantener nuestra salud, y que es uno al que se le debe prestar mucha atención, es al auto examen de mama que nos puede ayudar a detectar ese tipo de cáncer. Lo que debemos hacer es palpar cada uno de los senos empezado por la areola y avanzando hacia afuera en forma circular. En caso de sentir algún bulto o bola redonda, hay que consultar con nuestro médico.

Un malestar que es usual en nuestros días es el dolor de cabeza, pero debemos asegurarnos si es causado por estrés o por sinusitis. Para asegurarnos, cuando tengamos el dolor nos vamos a dar pequeños golpecitos con las yemas de los dedos sobre la cejas, entre los ojos, en la nariz y en las mejillas. Si se siente un dolor intenso haciendo esto en alguno de esos lugares, probablemente se está padeciendo un dolor por sinusitis. Descongestionantes y pastillas para el dolor nos pueden ayudar en esos casos.

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Muchas personas se han planteado beber orina como método o solución a algunas enfermedades.

La orina está compuesta principalmente de agua, vitaminas, hormonas y proteínas, pero no debemos olvidar que es un compuesto que expulsa nuestro organismo y por lo tanto, contiene una gran cantidad de sustancias dañinas o residuos químicos del ambiente.

Si bebemos orina en pequeñas cantidades no será dañina para nuestro organismo, pero los expertos no aconsejan consumir esta substancia en grandes cantidades, porque puede provocar diarrea,  fatiga, fiebre y dolor muscular.

Sin embargo, hoy en día se están llevando a cabo numerosos estudios de orina, para determinar si esta substancia puede curar enfermedades como el asma, artritis, alergias, acné, cáncer, indigestión, migrañas, arrugas, infertilidad, cáncer, etc.

Los estudios se basan en las enseñanzas de Ayurveda que es el sistema holístico antiguo de curación en la India. En definitiva, la orina se puede consumir en pequeñas cantidades siempre y cuando no exista la posibilidad de ingerir agua.

Esto se debe a que la orina está compuesta en mayor medida de agua y nos permitiría sobrevivir unos días más en caso de deshidratación extrema.

Sin embargo, cabe destacar que el uso excesivo de orina, podría provocar en nuestro organismo una acumulación de residuos y unos efectos secundarios no deseables.

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La leche materna posee una gran cantidad de estos anticuerpos y por eso es tan favorable para la salud de nuestros hijos.

Para evitar caer en enfermedades como infecciones de oído, diarrea y enfermedades respiratorias, es necesario haber sido amamantado durante los 6 primeros meses de vida.

Si entramos en el caso particular de Estados Unidos, encontramos que aquellos niños que no han sido amamantados durante este período, representan el 21% de la mortalidad postneonatal.

Nosotros no pudimos elegir el método que nuestras madres nos ofrecieron en nuestra infancia, pero ahora si podemos decidir el mejor método para nuestros hijos.

Hay que tener en cuenta que durante el primer año de vida, los bebes sufren el riesgo de padecer la muerte súbita y si los amamantamos estaremos reduciendo el riesgo de que la padezcan.

El síndrome de muerte súbita, es la muerte repentina e inesperada de cualquier bebé menor de un año de edad, en la cual, una autopsia no revela una causa explicable de muerte.

Durante el primer año de vida nuestro hijo también corre el riesgo de sufrir diabetes del tipo 1 y 2, linfoma, leucemia, enfermedad de Hodkin, exceso de peso, obesidad, colesterol y asma.

Por estos motivos, debemos de alimentar a nuestros hijos con el mejor nutriente natural que existe hasta el momento, la leche materna. Pues evitaremos que en futuro se manifiesten enfermedades indeseadas.

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