El formaldehído o formol afecta a las mujeres, debido a que se encuentra en el alisador de cabello y el esmalte de uñas. Se encuentra presente también en el enchapado, la madera aglomerada y los depósitos de cadáveres, esta sustancia se emplea para embalsamar.

El estireno por su parte, se ubica en elementos como platos y vasos de telgopor, y daña principalmente a los trabajadores de la fabricación de barcos, autopartes, bañeras y cabinas de ducha.

Consecuencias:

Existen muchas técnicas para alisar el cabello y todas poseen formaldehído en diversos grados, pero existe uno denominado Brazilian Blowout Acai Professional Smoothing solution, que posee niveles inaceptables de formol.

Los peluqueros que emplearon ésta y diversas técnicas han advertido fuertes dolores de cabeza, hemorragias de nariz, ardor ocular, vómitos y asma.

Las personas que se dedican a embalsamar padecen una mayor incidencia de leucemia mieloide y cánceres atípicos de las fosas nasales y la boca. Por otro lado, los trabajadores que están expuestos al estireno presentan leucemia, linfoma y daño genético en los glóbulos blancos.

Cómo evitar estas sustancias:

Puede eliminarse el empleo de estos cosméticos y de la madera aglomerada, o bien optar por aquellos que tengan la etiqueta ULEF (formaldehído de etiqueta ultra baja) o NAF (sin agregado de formaldehído), tales como ciertos esmaltes que ya se pueden ubicar en el mercado.

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La dificultad para concebir un hijo se relaciona a problemas en la mujer, en el hombre o en los miembros de la pareja, y se debe a complicaciones de índole física o psicológica.

Cerca del 10% de las parejas hoy en día tiene problemas de infertilidad y la cifra sigue aumentando en cuanto a la demanda de las distintas técnicas de reproducción asistida.

Diversos estudios señalaron que el conteo de esperma, que señala concentración de espermatozoides en el semen de un hombre, se ha visto reducido en los últimos 50 años, en la actualidad el semen de uno de cada cinco hombres de 18 a 25 años es de una calidad más baja, el nivel de la hormona testosterona está en descenso y a raíz de todo esto es que se observa un aumento significativo de cáncer de testículos y algunas anormalidades que perjudican seriamente a la fertilidad.

Factores negativos:

El estilo de vida como la obesidad y el fumar tienen incidencia en la calidad del semen, es preciso una estrategia de investigación para luchar con el desfavorable estado de la salud reproductiva masculina, el cual ha crecido muchísimo y se puede deducir que se debe a factores ambientales y al estilo de vida más que a causas genéticas.

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Uno de los factores que puede empeorar las posibilidades de vencer el cáncer, es el aislamiento, o sea, el ámbito social en que está inmersa una persona perjudica el desarrollo de este mal, se debe  aprender a apreciar lo más importante, la familia y los amigos, para poder sobrellevar esta enfermedad, ellos serán de gran  ayuda y un  apoyo constante.

A través de una investigación que comenzó con un estudio usando a ratas como modelos, que tenían predisposición genética a padecer cáncer de mama y los criaron en ambientes distintos, la mitad de los animales pudo sobrevivir porque creció rodeada de roedores, los ratones de la segunda mitad fueron aislados.

Luego de un tiempo se estudiaron las glándulas mamarias de los dos grupos: las ratas solitarias tuvieron un desarrollo de tumores mamarios más grandes y presentaron una alteración en la respuesta hormonal al estrés.

Tanto el ambiente social como la respuesta social de un animal a ese ambiente, permutó la expresión genética en una enorme variedad de tejidos, no sólo el cerebro.

El resultado de esta investigación podría empezar a explicar cómo el ambiente de soledad afecta la susceptibilidad de las personas a otras enfermedades crónicas, como pueden ser la obesidad, la diabetes tipo 2 y la hipertensión.

Debido al creciente conocimiento del genoma humano, se puede empezar a identificar y también a analizar las alteraciones que se ubican en tejidos propensos al cáncer de las personas que viven en un ámbito de riesgo.

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Se destaca especialmente por su capacidad destructora de radicales libres, moléculas tóxicas que participan en el envejecimiento celular y de esta forma impide que se formen esas arrugas prematuras, pero el té además está considerado como un método natural para adelgazar.

Una de las propiedades más importantes del té se debe a su inmenso contenido de un tipo de antioxidantes denominados flavonoides que colaboran a proteger la salud.

El consumo diario de té, es una fuente importante de hidratación diaria. El té se ha transformado en la opción ideal de aquellas personas que desean mantener una alimentación saludable y un estilo de vida más sano, ya que es un producto natural de un sabor y aroma exquisito, no posee sodio, azúcar, ni grasas ni calorías, lo que lo transforma en una excelente alternativa para mantener el peso.

Diversos estudios comprobaron que el té es preventivo de cáncer gástrico y de esófago, algunos investigadores hallaron que el té puede ser la mejor fuente de antioxidantes. Existen cada día  más estudios que comprueban que el consumo del té puede también proteger al corazón de enfermedades o infartos.

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3. Semillas de Chia, para el colesterol

Pasar un tiempo prolongado en un asiento, mas allá del ejercicio físico, tiene importantes consecuencias metabólicas y puede influenciar factores como los triglicéridos, colesterol, glucosa en sangre, presión sanguínea y leptina, las cuales están relacionados con la obesidad, las patologías cerebro vasculares y otras enfermedades crónicas.

Un estudio profundizó en el tema con un total de 123.216 hombres y mujeres que no sufrían ni habían sufrido de cáncer, ataques cardíacos, accidentes cerebro vasculares, enfisemas u otras patologías pulmonares.

Se analizó el estado físico de los voluntarios y sus hábitos, cuando se estudió la información obtenida comprobaron que mucho tiempo en la silla parece incrementar la mortalidad, principalmente en las mujeres.

Las mujeres que permanecían por más de seis horas por día en la silla mostraron un riesgo 37% mayor de morir durante el estudio, en relación con las que permanecían sentadas 3 horas por día, la misma relación fue del 18% en los hombres, el vínculo se observó con más intensidad en las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

Cuando se analizó la actividad física que cada voluntario hacía, el estudio comprobó que este factor no modificaba la asociación entre el tiempo sentados y la mortalidad.

Una parte muy importante de la población permanece mucho tiempo sentada, y sería muy beneficioso motivar a los individuos a que se paren y caminen además de realizar actividad física regular.

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Las semillas de Chia tienen altísimos valores nutricionales y propiedades medicinales, son conocida como el alimento de caminatas, de resistencia y de mucha energía la cual han sido registradas  desde los tiempos de los Aztecas.

Las semillas de Chia ofrecen ácidos grasos insaturados y linoleico, los que no se pueden producir naturalmente en el cuerpo, es fundamental consumirlos con los alimentos. Trae consigo muchos beneficios para las persona que padecen de diabetes, esta retrasa la conversión de los carbohidratos en azúcar provocando la capacidad de resistencias.

Las semillas de Chia contienen además triglicéridos de cadena larga (LCT), disminuyen el colesterol adherido a las paredes de las arterias.

Además contienen las siguientes proteínas:

Antioxidantes: ideales para luchar contra el envejecimiento y el daño de los tejidos que provocan enfermedades degenerativas, tales como el cáncer, apoplejía, infartos, artritis, etc.

Vitamina A: excelente para la visión diurna y nocturna, la lozanía del cutis, para la formación de huesos fuertes, para el cabellos, dientes, encías sanas y además impide la formación de manchas en la piel causadas por la edad.

Niacina: posee vitamina B que ayuda a combatir la depresión, el estrés, beneficia al sistema nervioso y colabora otorgándole lozanía a la piel.

Calcio: es ideal para prevenir la osteoporosis, en las mujeres menopáusicas, los atletas , es un alimento fundamental para la formación de huesos y dientes.

Fósforo: mejora el sistema nervioso y la actividad cerebral.

Potasio: evita los calambres, mejora la actividad muscular y ayuda a estabilizar la presión sanguínea.

Magnesio: es uno de los minerales más importantes como energizante físico, imprescindible en la dieta del deportista y colabora en la absorción del Potasio y Calcio, ideal para la depresión, debilidad muscular y presión alta.

Zinc: favorece el sistema inmunológico y es fundamental para las glándulas prostáticas y órganos reproductores.

La chia es una fuente de omega3. Los antioxidantes de la semilla chia le ofrecen mucha ventaja a todas las otras fuentes de ácidos grasos omega3. Posee mucha fibra, favorece el incremento del volumen del bolo fecal que transita por el tubo digestivo, gracias a su capacidad para absorber agua, el aumento del tamaño del bolo fecal estimula el tránsito intestinal, por ende, disminuye su permanencia en estos órganos y regula los movimientos intestinales, evitando el estreñimiento, los divertículos y el cáncer de colon.

Las funciones cerebrales pueden no ser saludables si falta en su dieta el omega3, dificultad de aprendizaje, mal de Alzheimer, ansiedad problemas visuales, generando desordenes mentales y neurológicos.

¿Cuáles son las ventajas de las Semillas de Chía?.

La semilla de chía ofrece los siguientes beneficios:

Proveedor de Omega 3.

Gestación y Lactancia: desarrollo visual y neurológico del feto, crecimiento, refuerza el sistema inmunológico y reduce la dermatitis.

Colesterol: controla y previene el colesterol, disuelve las grasas de las arterias y ofrece una reducción de los triglicéridos.

Diabetes: mantiene niveles bajos de la azúcar, fortalece el sistema cardiovascular. reduce la presión arterial, evita la coagulación de la sangre, ofrece un efecto vasodilatador y antiinflamatoria, reduce arritmia y también la posibilidad de muerte súbita.

Función Neuronal: previene enfermedades psiquiátricas como la depresión, Alzheimer, Déficit Atencional, esquizofrenia, autismo.

Proveedor de Antioxidantes: lucha contra el envejecimiento y deterioro de los tejidos, evitan la oxidación de los lípidos.

Vitaminas: coopera con el crecimiento y regeneración de los tejidos.

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En más de una ocasión hemos padecido dolores en los pechos, y es que es algo tan común en las mujeres que si no nos ha pasado a nosotras a alguna amiga sí. La razón es muy sencilla, casi un 60% de las mujeres padece de algo muy común llamado mamas fibroquísticas, es por eso que es tan importante conocer algunos sencillos trucos para evitar padecimientos.

Uno de los mejores trucos que puedes hacer para librarte de estas molestias es evitar los alimentos que te hagan retener líquidos como la cafeína, el chocolate y la sal. Si no puedes dejarlos definitivamente, es aconsejable evitarlos al menos algunos días antes y durante tu periodo menstrual.

Es también altamente recomendable revisar el estado de tus pechos continuamente, si llegaras a notar un pequeño bulto que no desaparece cuando se termina tu regla acude a un médico de inmediato; aunque es muy poco frecuente, podría ser cáncer de mama.

Lo más normal es que padezcas dolores leves antes y durante la ovulación, si el dolor llega a ser muy intenso y permanente consúltalo con tu médico o ginecólogo. Otro de los casos sobre los cuales es importante poner atención, es cuando se padecen dolores que se extienden hasta la axila.

Como vemos es un problema bastante común, sin embargo no deberías dejarlos pasar y sobretodo poner mucha atención en lo que comemos para eliminarlos y prevenir la aparición de tumores o incluso cáncer de mama.

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Foto: sunsets_for_you

Un estudio del Instituto Nacional de Cáncer del Reino Unido, realizado por investigadores británicos y finlandeses, revela que la combinación de dos medicinas ya existentes podrían detener el crecimiento de un tumor.

Este tratamiento, que costaría sólo una vigésima parte que los tratamientos actuales, sería un avance importante contra el cáncer de mama, que se mantiene como la primera causa de muerte por cáncer en mujeres.

Los científicos, que fueron financiados por Breast Cancer Campaign, indicaron que las pruebas de estas drogas en seres humanos se llevarán a cabo a finales de este año y sus resultados podrían conducir a nuevos tratamientos más eficaces para el Cáncer de mama cuando es detectado en sus fases iniciales.

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