La aromaterapia armoniza la transmisión del sistema neuro-funcional, evitando la somnolencia, colaborando con la concentración. Los aceites esenciales son restaurados para nuestros sentidos y cumplen un rol muy importante, ya que sus componentes colaboran para mejorar el aspecto físico y mental. [click to continue...]
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ansiedad
Aceites escenciales, ayudan mejorar nuestro aspecto físico y mental
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Embarazo: dulce espera y muchas preocupaciones
Falta poco para que tengan el bebé en sus brazos y le brinden todo el amor que han guardado para él durante los meses de embarazo, pero además este bebé a punto de nacer, trae consigo algunas situaciones para la mujer embarazada que debe enfrentar varios roles como también cambios físicos y anímicos. [click to continue...]
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Yoga, para dormir como un bebé
Alrededor de un tercio de los adultos se ven afectados por los trastornos del sueño. El insomnio aflige la mayoría de las personas que se encuentran privados de sueño, nerviosismo, ansiedad y estrés, tiene un rol muy importante para lograr obtener una noche plena de descanso. [click to continue...]
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La musicoterapia alivia los síntomas de la fibromialgia
La musicoterapia en conjunto a las técnicas de relajación con imágenes guiadas, logra reducir los síntomas que están relacionados a la fibromialgia, como el dolor, la depresión, la calidad del sueño y la ansiedad, esto se debe a que se obtiene una mejoría en la calidad de vida de estos pacientes. [click to continue...]
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Tratamiento de acupuntura para dejar de fumar
Los tratamientos que se puede encontrar habitualmente para dejar de fumar, representan una opción factible y la persona que está dispuesta a hacerlo deberá informarse respecto a cómo debe hacer para complementar estos tratamientos e incrementar su efectividad. [click to continue...]
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Ortorexia, trastorno alimentario
La ortorexia es una enfermedad que ha aparecido recientemente, es un desorden alimenticio se está extendiendo entre las mujeres que se preocupan demasiado por su alimentación. [click to continue...]
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Semillas de Chia, para el colesterol
Las semillas de Chia tienen altísimos valores nutricionales y propiedades medicinales, son conocida como el alimento de caminatas, de resistencia y de mucha energía la cual han sido registradas desde los tiempos de los Aztecas. [click to continue...]
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La levadura de cerveza ofrece un sinfín de propiedades
La levadura de cerveza administrada en cápsulas, cuenta con vitaminas que corresponden al grupo B. Estas vitaminas (B1, B2 y B3) poseen la propiedad de mejorar los estados de irritabilidad, depresión o ansiedad y también son beneficiosas para tonificar el sistema nervioso. [click to continue...]
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La gelotofobia, repercusión negativa en las personas
El sentirse burlado de manera reiterativa durante la infancia o la adolescencia es una de las causas más significativas que originan el miedo a la risa ajena. A muchas personas el hecho de que se rían de ellas les genera un miedo extremo que hace muy dificultosa su vida social. Es lo que se conoce como gelotofobia, un trastorno que afecta por igual a todas las culturas. [click to continue...]
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Gimnasia laboral, pausas activas necesarias
La Organización Mundial de la Salud ha señalado a la gimnasia laboral como una “epidemia mundial”, el estrés laboral es un fenómeno que va en aumento. En el plano físico, causa desde dolor de cabeza, contracturas, nerviosismo y ansiedad, hasta ataques de pánico, fallas en la memoria, trastornos alimenticios o del sueño y depresión. [click to continue...]
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