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Desafortunadamente, la lista de momentos incómodos entre parejas nos tomaría libros completos para describirlos todos. 

Pero un momento aún más incómodo es cuando nos encontramos con nuestro ex, allí hay que ser amigables, pero no al extremo. Tenemos que presentarle a nuestro nuevo novio, pero sin explicar interminablemente las relaciones, a ninguno de los dos les interesan los detalles en ese momento. Hay que resistir la tentación de hacer sentir mal a nuestro ex alardeando de nuestra nueva conquista, esto sólo nos hará quedar mal delante de nuestra actual pareja.

Otra situación incómoda es cuando tenemos que ver al mejor amigo de nuestro chico, pero lo odiamos o simplemente no nos cae muy bien. Allí no debemos gastar innecesariamente energías en intentar que nuestro novio no sea más amigo de él, porque no lo lograremos. Lo importante es verlo lo menos posible y cuando tengamos que hacerlo programar actividades en las que no sea necesario sentarse a hablar por horas con él como ir a cine, al teatro, a fútbol y a conciertos, en donde el contacto es mínimo.

El último momento que mencionaré es cuando decimos a nuestra pareja algo realmente hiriente y/u ofensivo durante una pelea. Lo mejor es escribirle una nota y en ella no incluír ninguna justificación de lo que dijimos y de por qué lo dijimos. Allí debemos mencionar cuanto lo amamos y todas las cosas maravillosas que vemos en él y sin las que no podríamos vivir. Le damos la nota y nos alejamos de él, porque si seguimos todo el día en el mismo lugar disculpándonos, no sólo se va a sentir enojado y herido, sino también irritado por nuestra presencia. Y así le daremos tiempo para recapacitar y extrañarnos un poco.

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Lo más aconsejable es realizar estas apuestas sexuales una a una, empezando por los preliminares hasta concluir con una noche de orgasmos múltiples. Recuerda que cada paso es un desafío, es algo novedoso que quizás nunca has hecho antes, no temas ya que el resultado está garantizado.

El juego empieza con el calentamiento; los preliminares deben ser la parte más erótica del encuentro sexual y son el principal motor para despertar la imaginación y preparar una de las noches más espectaculares que hayas vivido, para lograrlo tienes que estar preparada. Contrario a lo que muchas creen, la preparación comienza con mucho tiempo de anticipación.

Actívate: Activar tu circulación, sobretodo en la zona del vientre hará que consigas orgasmos más frecuentemente, para esto necesitas sudar mucho en un gimnasio y realizar ejercicios pélvicos. Recuerda que además, la actividad física incrementa notablemente la lubricación vaginal, además estar en forma es importante para que ninguna posición del Kamasutra te resulte complicada.

Elasticidad: Los ejercicios de elasticidad calentarán tus músculos y te permitirán lograr un nivel altísimo en la escala de “habilidad sexual”. El mejor ejercicio es sentándote en posición de mariposa, juntando las plantas de los pies e inclinando el cuerpo lo más que puedas, intentando conservar esta postura por al menos 20 segundos por vez. Repitiendo este sencillo ejercicio aumentarás la elasticidad en tus piernas, estoy segura que tu chico también notará el cambio.

El ambiente: Aunque no te lo creas, el ambiente juega un papel importantísimo en el desempeño amoroso de una persona. La relajación, la sensualidad y la imaginación son también factores que harán de una noche normal, una pasional. Además de las típicas velas, te sugiero que por una noche cambies las bombillas de tu habitación por unas de luz roja. Este sencillo cambio es una de las mejores ideas para hincar el ritual del amor.

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Piensa que no hay nada más frustrante para tu amante que decirle que no es bueno en la cama o que todos los esfuerzos que realiza para darte placer, son en vano. Decirle explícitamente cómo ser mejor en la cama quizás solamente lo vuelva inseguro y le cree ansiedad, la mejor solución es que tomes el control de la situación y lo guíes por tu cuerpo con sensualidad en lugar de decirle con palabras lo que tiene que hacer.

Rectificar su técnica sexual es muy fácil si le ayudas, para lograrlo existen un par de consejos que son infalibles y que te aseguro harán de tu chico una verdadera fiera en la cama: todo inicia con el calentamiento, antes de que se te lance y comience a quitarte la ropa detenlo y coge su mano para guiarla a las partes de tu cuerpo que quieres que te toque. Recuerda que es necesario que le indiques, sin palabras, la fuerza y la forma en cómo te gustaría que lo hiciera.

Con este sencillo truco estimularás también su deseo sexual, tu mano sobre la suya es una de las formas más excitantes de iniciar un encuentro sexual. Otra de las formas es premiarlo cuando la clase termine, dile lo buen amante que fue y lo sorprendida que te ha dejado. El se sentirá mejor y tú sabrás que aunque el logro es tuyo, estás haciendo algo para el bien de los dos.

Recuerda que el amor que sientes por tu pareja no justifica que tengas que sentirte incómoda durante el acto sexual, también es importante saber cómo pararlo cuando no te gusta lo que te esta haciendo. Hablarle con amor y explicarle honestamente lo que sientes es la mejor forma, piensa en que lo único que tu chico intenta hacer es darte placer así que evita hacerlo sentir mal con comentarios agresivos.

Para los hombres un silencio jamás será una objeción, así que más vale que lo hables directamente para no tener que “soportar” una conducta que te desagrada. Estoy segura de que tu pareja te agradecerá la sinceridad. Frases como “no es lo que más me gusta de lo que hacemos”, “eso no me pone tanto como a ti” son buenas alternativas al momento de tener que sentarte a hablar. Rechazas lo que él puede hacer, lo a tu pareja como persona, si él es capaz de comprender esto no tiene porqué haber ningún problema.

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Seguramente conoces este tipo de relación, son más comunes de lo que crees pues aunque tienen resultados difíciles al parecer son en las que nos vemos involucradas con mayor frecuencia.

Se trata de parejas que al principio parecen felices de haberse encontrado, pero que a la larga tienen problemas recurrentes como la dependencia. Para el miembro de carácter más débil la relación es cómoda pues su pareja, quien suele ser más fuerte, le resuelve todos los problemas. Con el paso del tiempo la persona débil aprende a ser fuerte y la relación se descompensa y se rompe, en caso contrario el sumiso se obsesiona con la relación y teme que algún día llegue a romperse, lo que paradójicamente motiva el rompimiento pues el otro notará que la relación es una carga y buscará su libertad alejándose.

En pocas palabras ninguno de los dos disfrutará de la relación. Convivir con una persona dependiente o depender de una es lo peor que se puede esperar de una relación, así que si notas algún síntoma de esto en tu relación te sugiero que reflexiones acerca de la conveniencia de seguir con tu pareja.

Cometer el error de involucrarnos más de una vez con relaciones de este tipo es bastante más común de lo que crees, así que no te preocupes demasiado y la próxima vez analiza a la perfección los siguientes rasgos y procura no tropezar dos veces con la misma piedra.

Involucrarte demasiado joven con una persona hará que madures de una manera distinta de si fueras independiente. Cuando ambas personas se hacen mayores y ven que tienen valores y planes de vida diferentes, la relación tiende a romperse provocando severos daños sicológicos en la persona más dependiente, esta es incapaz de verse sin el otro.

Crear imágenes ficticias de tu pareja e idealizar tu futuro con él hará que fracases más pronto de lo que crees. Recuerda que no puedes crearte una imagen de alguien con poca información, evita suponer que ciertos rasgos van unidos, es decir que una persona sea simpática no siempre quiere decir que no sea violenta o agresiva.

Haz tantas preguntas como quieras, piensa que si esa persona es para ti sabrá responderte con sinceridad a todo lo que le preguntes. Los rasgos positivos de una persona son valiosos, sin embargo hay muchas cosas que desconoces y que pueden disgustarte.

No temas a terminar una relación, la sensación de armonía que solemos crear al auto-engañarnos tiende a ser destructiva a largo plazo.

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Es el inconsciente y las reacciones biológicas las que nos impulsan la atracción física y sexual, no obstante existen factores de mucho peso que al juntarse crean a una pareja para toda la vida. Conocer información acerca de la persona que nos atrae, tener bien claro lo que esperamos de una posible relación y sobretodo saber prevenir futuros problemas es esencial para encontrar lo más cercano al hombre de nuestros sueños.

Los psicólogos afirman que es la atracción sexual la que encabeza el listado de factores que influyen al elegir pareja aunque aunado a eso esta el deseo que surge de las características psicológicas y la experiencia personal de cada persona, rasgos que funcionan como criterios fundamentales al elegir pareja.

Los criterios que casi todas utilizamos al elegir a un chico son el carácter, la apariencia física y la forma de ver la vida; muchos expertos aseguran que también es decisiva la aprobación familiar. Cuando llegamos a una etapa de madurez donde tenemos más claro lo que queremos y lo que no, las preferencias cambian y pasan a ser más importantes factores como el brillo social, el éxito profesional, la ternura y el afecto.

Hombres y mujeres por igual buscan en su potencial pareja un plan de vida en común, es decir alguien con quien poder pasar el resto de nuestros días, alguien que brinde seguridad y un sentido de pertenencia. A pesar de que está muy claro lo que asegura la duración de una relación es muy difícil predecir el éxito o fracaso de una pareja, sobretodo al inicio cuando tendemos inconscientemente a comportarnos de una manera diferente a la que somos en realidad.

Lo que sí se puede pronosticar es la gravedad de los conflictos y la inestabilidad de una relación y esto gracias a que, según los expertos, existen cuatro tipos de personalidades y sus reacciones ante un conflicto son las siguientes:

Carácter asertivo. Suelen exponer sus ideas con claridad, por lo tanto los problemas se solucionan fácilmente, son compatibles con casi cualquier persona.

Carácter agresivo. Es el tipo de persona que “siempre tienen la razón”, funcionan como una buena pareja cuando se unen a alguien igual de agresivo o dialogante. Aunque generan conflictos con frecuencia, saben encontrar soluciones.

Carácter sumiso. Son personas con complejos de inferioridad lo que hace que casi siempre acepten la voluntad de su pareja. Cuando se unen a personas agresivas, su personalidad queda opacada por completo.

Carácter agresivo-pasivo. Aunque no lo parezca son los más conflictivos pues no expresan sus necesidades y al mismo tiempo exigen que su pareja lo sepa. Los psicólogos afirman que este desconocimiento nace de la falta de amor.

Conocer a fondo a la persona con la que planeas establecer una relación formal y estable es fundamental para que en el fondo no te des de topes con la pared. Recuerda que también es importante lo que tú quieres para tu futuro, conocer tus necesidades afectivas te ayudará a encontrar a la persona ideal para ti.

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La eterna búsqueda de la pareja perfecta parece nunca acabar y es que buscamos a personas tan perfectas que parece casi imposible encontrar a la pareja ideal. “Que sea culto, que sea inteligente, se parezca a Antonio Banderas o a Penélope Cruz”, son solo algunas de las exigencias que pedimos al momento de buscar el amor.

Una interesante encuesta acerca de la pareja ideal revela que la mayoría de los españoles desean tener por pareja a una persona casi perfecta aunque aceptan diferentes versiones, siempre y cuando la pareja cuente con el beneplácito de la familia y sea fiel.

La encuesta radicaba en conocer cómo imaginamos a nuestra pareja ideal, a pesar de que las respuestas fueron diversas casi todos coinciden en que no perdonarían que la pareja respondiera una llamada de móvil en un momento de intimidad en la alcoba.

Aunque las chicas siempre serán las eternas románticas, los hombres no se quedan atrás y en esta encuesta lo afirma al asegurar que el mejor plan para un viernes por la noche es una velada romántica y sexi en casa. Este plan parece ser el favorito de casi la mitad de los encuestados, lo prefieren incluso a salir de copas con los amigos, ir a bailar o ir a cenar con sus suegros.

Parece casi sorprendente encontrar que la mayoría de los hombres consideran que la mujer ideal es hogareña, ama la naturaleza, es inteligente y culta. Un dato bastante interesante pues al parecer los chicos prefieren, para una relación larga y duradera, a una chica centrada y familiar en lugar de la típica chica devora hombres.

A pesar de que el físico parece no importar casi todos los encuestados coinciden en afirmar que preferirían tener una relación con alguien bien parecido. Los chicos se decantan por mujeres de larga cabellera morena y con un cuerpo más bien “normal”, en cambio las chicas tienen muy claro que la pareja ideal sería un chico atlético, atractivo y de look mediterráneo estilo Antonio Banderas.

Algo fundamental y que definitivamente te dará muchas ideas sobre cómo atraer a la persona que te gusta es la vestimenta. Todos prestan mucha atención a la ropa de sus parejas, ellos aborrecen las hombreras y los leotardos y ellas a los hombres con calzoncillos de pata larga; bueno, respecto a esto es casi seguro que no te encontrarás con un chico o chica que vista de esta manera, a menos que se haya quedado atrapado en los 80’s.

Como punto final no podía faltar el sexo, pilar de toda relación amorosa, según los encuestados. La pareja ideal de los chicos tiene que ser también una amante perfecta; mientras que las chicas consideran que esta es la tercera cuestión fundamental, la primera es que la pareja sea independiente.

Lo siguiente más importante que ser apasionada en la cama es saber reír y disfrutar de la vida, y esto me parece lo más importante de la encuesta. El hábito de la felicidad hace atractivo a cualquiera, sin importar cómo luzca y qué tan culto o culta sea.

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Hace unos días hablamos del amor por Internet, pero realmente ¿qué es el amor?.

Muchas veces ha ocurrido que apreciamos mucho a una persona y llegamos a pensar que estamos enamorados de ella, pero ¿realmente es amor?.

Ha habido casos en los que se confunde esa sensación de bienestar, con un sentimiento mucho más pleno, como el amor. Sin embargo, personalmente considero que la amistad y el amor son muy parecidos.

El amor, no es más que una amistad con derecho a roce. El amor es poder compartir con una persona tus pensamientos, tu día a día y hacer que cada uno de los momentos que pasáis juntos, sean especiales.

Pero el amor, no se queda solo en una amistad con derecho a roce, ya que en él, entra en juego un factor muy importante, la atracción.

Puede que estéis con una persona por su forma de ser, pero si realmente no os atrae  físicamente tarde o temprano lo vuestro no tendrá sentido. La atracción es un sentimiento natural que altera las hormonas del cuerpo y hace que deseemos a la otra persona.

Esta atracción puede ser manipulada por ciertos alimentos afrodisíacos o por medicamentos como por ejemplo la viagra. Lo que provoca en nuestro cuerpo es una sensación de felicidad plena debido a que se liberan las denominadas endorfinas (hormonas de la felicidad).

Además, la atracción puede llegar a consumarse con el sexo, lo que provocaría un aumento de autoestima, liberación de estrés, fluidez en las vías nasales, mejoramiento del cutis e incluso puede llegar a quitar dolores de cabeza.

Seguramente, alguna vez hemos pensado, que lo que sentimos es algo más que una simple amistad, pero para asegurarnos de ello, recomiendo que se realice una lista con las cosas, a favor y en contra, que pueden surgir, y se piense a conciencia, en lo que se siente realmente hacia la otra persona, además de lo que somos capaces de hacer por ella.

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1. Amor por Internet: Cupido Siglo XXI

Ahora podemos encontrar el amor desde nuestra propia casa. Te sientas, enciendes el ordenador y la conexión con el ser amado es casi mágico, instantáneo, virtual. Atrás quedaron las cartas y envíos de fotos; hoy navegar en Internet se ha convertido en la nueva opción para encontrar pareja. Pero, también, caso contrario, las aventuras amorosas por internet, se están convirtiendo en una de las maneras más frecuentes de infidelidad o también el inicio de una frustración.

Cada día millones de personas navegan por internet para relacionarse con otras, en la búsqueda de nuevas experiencias y sensaciones… ¿Cupido Siglo XXI? Pareciera que sí. Internet ha globalizado las relaciones humanas, rompiendo los estilos de acercarse a los demás, sobre todo en las grandes ciudades, donde la interacción es ajena y difícil. Y si bien es cierto habitamos en un mundo del contacto, pero desconociendo a todos; en la red sin embargo, hacer relaciones con todos es sencillo, y hacer relaciones de amor, también.

Nuestro screen computarizado se ha convertido en el espacio virtual abierto a las relaciones humanas donde se construye la imagen de lo que le gustaría ser y no describe lo que realmente es. Claro, una situación engañosa que aunque no es la norma, es lo más frecuente. ¿Se imaginó usted hace más de una década la facilidad de enviar y recibir e-mails, hablar y ver por el chat? Ahora no sólo se ha convertido en el recurso más fácil para salir de la soledad, sino también en una fuente para cercarse a las personas y desarrollar sentimientos, muy al margen del status marital de cada uno. Es nuestro mundo, nuestra cita romántica entre cuatro paredes y sin flores o chocolates de por medio.

¿Estamos frente a una nueva forma de relación? ¿Se trata de un simple cambio formal en las formas del amor y la atracción? La verdad es que el acceso a internet nos hace ver y sentir un nuevo mundo de sensaciones y tan “reales” que al final muchos navegantes quedan literalmente “atrapados en la red”. Con estas acciones ahora las personas se seguirán enamorando con más libertad. Tener una “cita” con un chico en México, enamorarse de una joven que vive en Italia o jurarse amor eterno hasta el otro lado del mundo, nos coloca en el pedestal de dos extraños seducidos a través de la pantalla.

Comúnmente una relación vía internet comienza con conocer en una sala de chat a un desconocido o desconocida, logrando un intercambio de mails, al mismo tiempo que se mantienen largas conversaciones por el chat. Los escritos se vuelven más personales, largos, íntimos y comprometidos hasta el intercambio de fotografías y teléfonos. Aquí, podría decirse, se da inicio a una relación real. Lo demás va cayendo por su propio peso, la comunicación se va erotizando hasta llegar a la decisión de conocerse en persona, viajando incluso hasta ciudades y países.

En resumen el amor en la red puede tener efectos severos en el ámbito emocional de la persona, hacerles sentir el amor como vivencia y ser la causa de separaciones, pero también, como en la mayoría de los casos, solo puede tratarse del inicio de un amor real, sincero; de una forma diferente de amar, en este recién entrado siglo XXI. Lo digo por experiencia propia : a mi actual prometida la conocí en el chat.

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