Ejercicios diarios para levantar gluteos

Ejercicios para levantar gluteos

Si no tienes tiempo suficiente para ir al gimnasio y quieres que tus glúteos se mantengan siempre duros y levantados, a continuación unos cuantos consejos para lograr resultados increíbles en menos tiempo.


dietas medicinales

Conoce algunas dietas medicinales

Existe una gran variedad de dietas medicinales, entre las cuales se puede elegir la más adecuada para curar una dolencia o aliviar un malestar. Estas dietas pretenden equilibrar nuestro organismo por dentro y mejorar su funcionamiento….



El arroz se puede preparar de muchas formas

La dieta de arroz y frutas

Otra de las dietas disponibles para controlar el peso es la dieta de arroz y fruta. Pertenece al conjunto de las dietas vegetarianas a pesar de que nos permite comer lo que más nos guste….


preparar tu cabello para el verano

Cómo preparar tu cabello para el verano

Mantener el cabello suave y saludable no siempre es fácil ya que cuando estamos en verano, expuestas al sol y a los rayos UV, se vuelve mucho más débil y tostado. El calor seca y…


ventajas y desventajas del botox

Descubre las ventajas y desventajas del botox

Sin duda en los tiempos modernos en los que vivimos la sociedad exige a las mujeres un patrón determinado de belleza que está muy influenciado por la publicidad donde se vende la imagen de una…


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Cómo maquillarte según tu color de piel

Para que el maquillaje luzca realmente espectacular se debe seguir unos tips básicos para elegir el adecuado y que esté acorde con el tono de piel. Cada uno tiene un tono de piel muy distinto y…


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Plantas para realizar tu propio afrodisíaco

Las plantas afrodisíacas animan y favorecen el apetito sexual, muchas personas consumen ostras como afrodisíaco, otras en cambio preparan este remedio afrodisíaco que tiene como base hierbas que trabajan de igual forma o mejor que…


Fortalecer nuestro sistema inmunologico

Alternativas naturales para cuidar nuestras defensas

Muchas veces decimos que nuestras defensas están bajas, y esto puede ser provocado por diversos motivos, mala alimentación, porque cuando comemos poco y no se pueden equilibrar las vitaminas que precisamos para poder mantener el…


Beneficios de practicar Tai chi

Beneficios del Tai Chi para la mente y el cuerpo

El Tai Chi es un arte marcial desarrollado en el imperio de China, practicado actualmente por varios millones de personas en el mundo entero, por lo que se cuenta entre las artes marciales que se practican más masivamente.



Medicina alternativa para la ssalud

Beneficios de la cromoterapia sobre nuestra salud

La cromoterapia es una manera de aplicar los colores para animar las funciones del organismo, los beneficios de la cromoterapia son muchos. La sensibilidad de los ojos codifican a las ondas luminosas, los diferentes colores…