Foto: Ed Yourdon.
Hay que aceptarlo, las mujeres siempre encontramos razones y motivos para preocuparnos por algo, por lo que sea, y esas preocupaciones nos pueden llevar a no poder conciliar el sueño o perdernos de momentos divertidos en nuestras vidas. Así que aquí les traigo algunas preocupaciones, algunas serias, otras no tanto, que a la mayoría de mujeres nos llegan en algún momento de nuestras vidas. [clic para continuar...]
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Foto: Fran-cis-ca / comunactivo.
La mayoría del tiempo tendemos a olvidar que las calorías hacen muchas cosas más en nuestro cuerpo, aparte de hacernos ganar peso. Ellas en esencia son las que mantienen nuestro cuerpo, nuestros sistemas y en general todo en nuestra vida diaria alerta y trabajando convenientemente. [clic para continuar...]
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Foto: alicepopkorn.
Para lograr practicar la meditación y romper muchos mitos e ideas preconcebidas que tenemos de ella, necesitamos saber otro par de cosas que se quedaron por fuera en nuestro anterior post. [clic para continuar...]
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En una relación de pareja, el sexo no es lo más importante, pero ayuda a que las cosas se miren de forma más optimista y feliz.
Esta demostrado que una pareja que practica sexo tiene más confianza y se llevan mejor.
Sin embargo, hay personas que consideran al sexo como algo primordial en su relación.
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La menstruación, o lo que comúnmente se conoce como “regla” aparece en forma de derrame vaginal que arrastra mucosa uterina y sangre que se expulsa por la vagina.
Cuando las mujeres tenemos este síntoma, significa que nos hemos convertido en mujeres y que a partir de ese momento, podemos tener hijos.
La menstruación se manifiesta cada 28 días aproximadamente y suele durar de 2 a 7 días.
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La varicela, el sarampión o la rubéola, son enfermedades que se suelen coger cuando somos niños, aunque en algunas ocasiones también han habido casos en personas adultas.
La varicela se manifiesta en forma de manchas rojas que producen muchos picores.
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Foto: Angie Torres.
Los smoothies o malteadas son una de las mejores partes de hacer dieta con el objetivo de rebajar la grasa abdominal. Entre las ventajas que tienen están: toman menos de 5 minutos en preparar, contienen una gran cantidad de nutrientes, tienen el poder de saciar y, si no son suficientes para reemplazar una comida entera, sirven como un delicioso postre. Después de haber escrito sobre cómo hacer patatas fritas para mantener la dieta, aquí les traigo dos recetas de sabrosos smoothies. [clic para continuar...]
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Foto: berbercarpet.
En la actualidad, en donde existen los exámenes médicos más complicados para detectar cualquier enfermedad, podemos, sólo con prestar atención y seguir unos cuantos consejos, saber si todo está bien con nuestro cuerpo y si tenemos algo nuevo que comentarle al doctor en nuestra próxima visita. [clic para continuar...]
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Foto: Cubbie_n_Vegas.
Al escoger lugares y planes para salir de vacaciones, la mejor opción es dejar que alguien más se haga cargo de todo por nosotras. Pero con miles de compañías en todas partes del mundo ofreciéndonos paquetes turísticos a lo largo del año, ¿cómo decidir qué es lo mejor para nosotros?
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Foto: Kenny Miller.
Cualquier ejercicio que tenga que ver con mover las piernas va muy bien para la salud, ya sea senderismo, correr o caminar vigorosamente. Pero a estas alturas del año, que los días son más fríos, se quitan las ganas de salir a caminar, pero en nuestro gimnasio está la cinta trotadora, que nos puede brindar muchas ventajas. [clic para continuar...]
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