Cómo combatir la caída del cabello

by Pilar Ponce

Muchas veces cuando queremos aclarar nuestro cabello, lo que hacemos es provocar un pequeño deterioro del mismo, que hace que el pelo se nos caiga en mayor cantidad.

Por esta razón hace poco os dimos unos consejos acerca de cómo aclarar vuestro pelo sin dañarlo, pero…

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Propiedades del ajo

by Pilar Ponce

Hace unos días, comentamos los riesgos que podían tener nuestros hijos por no haber sido amamantados. Pero ahora, os aconsejamos que si os encontráis en periodo de lactancia, no debéis seguir estos consejos acerca de las propiedades del ajo, pues profesionalmente no es recomendable.

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Cómo hacer que tus hijos te obedezcan sin enfados

by Pilar Ponce

nino-mal educado

Si nuestros hijos no nos obedecen y nos toman a risa, es porque nosotros se lo hemos consentido.

Algunos errores que solemos cometer como padres es:

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Como detectar una mentira

by Pilar Ponce

Una persona que miente, por muy bien que lo haga, al final se le acaba pillando.

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Mejorar y disfrutar la rutina de Yoga

by Maritza Cárdenas

Yoga

Foto: Lachlan Hardy.

Este post es el penúltimo en nuestra serie sobre cómo hacer mejor nuestros ejercicios habituales y enamorarnos nuevamente de ellos. Aquí les traigo consejos para sacarle el mayor provecho a nuestra práctica del yoga y trabajar más en menos tiempo. [clic para continuar...]

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Entender y controlar la sudoración y el mal olor

by Maritza Cárdenas

Sudoración

Foto: kencf0618 / comunactivo.

Cuando nuestro cuerpo se calienta, ya sea por el clima, el ejercicio o el estrés; nuestro cerebro envía el mensaje de que el sistema se está sobre calentando. Ese mensaje viaja por los nervios hacia las más de dos millones de glándulas de sudor que tenemos bajo nuestra piel. Y es ahí cuando éstas envían humedad a través de los ductos hacia la superficie de nuestra piel, y es en la evaporación de este líquido que nuestro cuerpo mantiene su temperatura normal. [clic para continuar...]

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Todo sobre los ácaros

by Pilar Ponce

Los ácaros son una especie de pequeños arácnidos que no somos capaces de visualizar.

Se alimentan de las escamas muertas de nuestra piel que cambiamos sobretodo por la noche. Para que os hagáis una idea, una persona podría llegar a alimentar a unos 100.000 ácaros.

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Preocupaciones comunes de las mujeres y sus soluciones

by Maritza Cárdenas

Preocupaciones mujeres

Foto: Ed Yourdon.

Hay que aceptarlo, las mujeres siempre encontramos razones y motivos para preocuparnos por algo, por lo que sea, y esas preocupaciones nos pueden llevar a no poder conciliar el sueño o perdernos de momentos divertidos en nuestras vidas. Así que aquí les traigo algunas preocupaciones, algunas serias, otras no tanto, que a la mayoría de mujeres nos llegan en algún momento de nuestras vidas. [clic para continuar...]

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¿Qué hacen las calorías en nuestro cuerpo?

by Maritza Cárdenas

Calor�as

Foto: Fran-cis-ca / comunactivo.

La mayoría del tiempo tendemos a olvidar que las calorías hacen muchas cosas más en nuestro cuerpo, aparte de hacernos ganar peso. Ellas en esencia son las que mantienen nuestro cuerpo, nuestros sistemas y en general todo en nuestra vida diaria alerta y trabajando convenientemente. [clic para continuar...]

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Más sobre la meditación

by Maritza Cárdenas

Meditación

Foto: alicepopkorn.

Para lograr practicar la meditación y romper muchos mitos e ideas preconcebidas que tenemos de ella, necesitamos saber otro par de cosas que se quedaron por fuera en nuestro anterior post. [clic para continuar...]

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