Mamas fibroquísticas, cuidado con ellas

En más de una ocasión hemos padecido dolores en los pechos, y es que es algo tan común en las mujeres que si no nos ha pasado a nosotras a alguna amiga sí. La razón es muy sencilla, casi un 60% de las mujeres padece de algo muy común llamado mamas fibroquísticas, es por eso que es tan importante conocer algunos sencillos trucos para evitar padecimientos.

Los pechos son una de las zonas más sensibles del cuerpo de la mujer y es que son poco fibrosos y esto hace que sean un área en donde comúnmente se padezca de dolor, especialmente en los días previos a la regla. Las mamas fibroquísticas son una enfermedad provocada por los cambios hormonales, en algunos casos pueden aparecer síntomas como hinchazón, extrema sensibilidad y dolor hasta en el más leve roce.

Uno de los mejores trucos que puedes hacer para librarte de estas molestias es evitar los alimentos que te hagan retener líquidos como la cafeína, el chocolate y la sal. Si no puedes dejarlos definitivamente, es aconsejable evitarlos al menos algunos días antes y durante tu periodo menstrual.

Es también altamente recomendable revisar el estado de tus pechos continuamente, si llegaras a notar un pequeño bulto que no desaparece cuando se termina tu regla acude a un médico de inmediato; aunque es muy poco frecuente, podría ser cáncer de mama.

Lo más normal es que padezcas dolores leves antes y durante la ovulación, si el dolor llega a ser muy intenso y permanente consúltalo con tu médico o ginecólogo. Otro de los casos sobre los cuales es importante poner atención, es cuando se padecen dolores que se extienden hasta la axila.

Como vemos es un problema bastante común, sin embargo no deberías dejarlos pasar y sobretodo poner mucha atención en lo que comemos para eliminarlos y prevenir la aparición de tumores o incluso cáncer de mama.

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