Consejos para una piel saludable

Foto: sunshinecity.

Para mantener nuestra piel naturalmente bella y saludable uno de los pasos más importantes es realizar una rutina de limpieza diaria, en la que incluiremos la exfoliación y la hidratación.

Lo primero es escoger una solución limpiadora para nuestro tipo de piel (seca, grasosa o normal) y aplicar con movimientos circulares tras de los cual aclaramos con agua tibia, porque la caliente afecta la hidratación natural de nuestra piel. Luego exfoliamos con algún producto granular que es efectivo suavizando las áreas ásperas y removiendo las células muertas, permitiendo así una mejor hidratación.

Tras la exfoliación, usamos un tónico o un astrigente para tonificar nuestra piel y quitar cualquier residuo de maquillaje o de limpiador. Por lo menos una vez a la semana es muy bueno cambiar el tónico por una mascarilla que nos ayuda a limpiar los poros y reafirma nuestra piel dejándola suave.

Para finalizar aplicamos un hidratante para ayudar a proteger la piel de la resequedad. Las mujeres con pieles grasosas no necesitan hidratar la piel tan frecuentemente como las de pieles normales o mixtas.

Siguiendo esta simple rutina de limpieza, junto al consumo de varios vasos de agua al día, ejercicio y la protección contra los rayos del sol, notaremos pronto cambios positivos para una piel más saludable.

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