Foto: berbercarpet.
En la actualidad, en donde existen los exámenes médicos más complicados para detectar cualquier enfermedad, podemos, sólo con prestar atención y seguir unos cuantos consejos, saber si todo está bien con nuestro cuerpo y si tenemos algo nuevo que comentarle al doctor en nuestra próxima visita.
En otro lado de nuestro cuerpo, debemos estar pendientes de cualquier flujo vaginal que tengamos. Un poco es normal, pero cualquier consistencia, olor o color que no se haya visto antes, puede ser un indicador de un problema. Un flujo blanco y espeso puede indicar hongos, otras bacterias transmitidas sexualmente pueden tener un mal olor y la gonorrea puede producir flujo marrón o amarillo. Así que ante cualquiera de esas señales, lo mejor es acudir al ginecólogo.
Otro consejo para mantener nuestra salud, y que es uno al que se le debe prestar mucha atención, es al auto examen de mama que nos puede ayudar a detectar ese tipo de cáncer. Lo que debemos hacer es palpar cada uno de los senos empezado por la areola y avanzando hacia afuera en forma circular. En caso de sentir algún bulto o bola redonda, hay que consultar con nuestro médico.
Un malestar que es usual en nuestros días es el dolor de cabeza, pero debemos asegurarnos si es causado por estrés o por sinusitis. Para asegurarnos, cuando tengamos el dolor nos vamos a dar pequeños golpecitos con las yemas de los dedos sobre la cejas, entre los ojos, en la nariz y en las mejillas. Si se siente un dolor intenso haciendo esto en alguno de esos lugares, probablemente se está padeciendo un dolor por sinusitis. Descongestionantes y pastillas para el dolor nos pueden ayudar en esos casos.
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