Las varices aparecen en nuestras piernas en forma de pequeñas venas de color azulado o carmesí que pueden llegar a ser molestas y dolorosas.
Las varices parecen a causa de la mala circulación de la sangre y sobretodo se caracterizan por ser hereditarias.
Para combatirlas hay gente que acude a la cirugía, pero aquí tenéis unos consejos para evitarlas.
1- Si utilizas medias procura que sean medias elásticas con ajuste de compresión, ya que evitan que la pierna permanezca comprimida y provocan una sensación de alivio considerable.
3- Cambia de posición constantemente para evitar que la sangre fluya y no quede estancada.
4- Si no padecéis de problemas del corazón, ni respiratorios se aconseja adaptar la cama a vuestras varices, es decir, podéis colocar cojines u objetos debajo del colchón para que os mantengan las piernas elevadas mientras dormís.
5- Date masajes para ayudar a la circulación de la sangre y práctica ejercicio regularmente.
6- En ocasiones si las varices son dolorosas se aconseja aplicar baños de agua caliente en ellas o practicar yoga.
En la mayoría de los casos las varices surgen en mujeres, pero no es extraño que en determinados casos también se manifiesten en hombres.
De todos modos, el mejor método para combatir las varices es cogerlas a tiempo cuando aun son pequeñas y finas.
Se recomienda acudir al médico especializado para que nos indique los pasos a seguir, ya que es personal cualificado y conoce una a una todas nuestras enfermedades y puede recomendar una solución mejor.
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