Técnicas y recomendaciones para un parto más seguro

Ya que durante los nueves meses que una mujer observa cómo crece su bebé en su vientre e imagina el momento del encuentro, es muy común que se gesten dudas y aparezcan temores a la hora de pensar en el parto. Para eso los especialistas proponen distintas técnicas de psicomotricidad que enseñan a las embarazadas a percibir las sensaciones del cuerpo.

Cada una le dará su propio significado y tendrá distintas sensaciones aunque la experiencia del embarazo tenga aspectos comunes para las mujeres. Para una mujer embarazada el dolor en el parto es uno de los momentos más temidos, pero si a esto se le suma la inseguridad de un entorno desconocido, el miedo y la sensación de dolor pueden aumentar. Por eso algunos obstetras proponen que las salas de parto sean el lugar más seguro y placentero posible para las parejas.

Mediante algunas investigaciones se comprobó que algunas técnicas corporales aportan beneficios para transitar el embarazo y ayudan a disminuir la sensación de miedo y dolor durante el parto. Estas técnicas condujeron a desarrollar una  ínterdisciplina llamada: psicoprofilaxis perinatológica integral.

Son técnicas de psicomotricidad, con aportes de expresión corporal y desarrollo sensoperceptivo. Esta interdisciplina enseña a percibir las sensaciones del cuerpo, ubicarlas y darles desarrollo. Por ejemplo, muchas mujeres temen no reconocer las contracciones uterinas. Las contracciones son las conocidas molestias llamadas “dolor de ovarios”, sólo que en el parto son de mayor intensidad. Así también se trabaja con cada sensación nueva, cuando el bebe se mueve se apoya en órganos internos que antes no fueron tocados.

Es decir, se le da sentido a las sensaciones o dolores y no se trabaja en lo teórico sino en un saber “vivenciado”. Si una mujer está acostada con todo el peso sobre el sacro, puede que el alumbramiento sea más costoso. En cambio, si está en posición vertical, balanceándose, aunque le duela sabe que lo que está haciendo tiene un sentido lo cual le brinda una mayor sensación del “manejo” del dolor.

Estas técnicas corporales no se aprenden en pocas clases. La psicoprofilaxis debe ser un trabajo profundo y comenzar desde los primeros meses de embarazo.

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